篇一:我學(xué)會(huì)了游泳
從小到現(xiàn)在,我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),而我最拿手的本領(lǐng)卻是游泳。去年暑假剛剛開始,懶洋洋的我躺在沙發(fā)入迷地看著電視。忽然電視上太平洋咆哮了,淹沒(méi)了整座城市,我恐懼地想:“哎,我一定要學(xué)會(huì)游泳去拯救自己!”于是,我慌慌張張地給媽媽講了我的想法,媽媽一口氣答應(yīng)了。
于是我和媽媽去金海灣游泳酒店報(bào)了名。首先,教練讓大家練習(xí)憋氣。小朋友個(gè)個(gè)都憋了好幾分鐘,而我卻憋了一分鐘不到,我垂頭喪氣,滿臉憂傷。教練發(fā)現(xiàn)了我垂頭喪氣,就獨(dú)自給我上課,經(jīng)過(guò)教練的諄諄教導(dǎo),我終于掌握了憋氣的概念。接著教練告訴我們腿部要領(lǐng):第一,收腿,第二,蹬腿要有力。然后,教練讓我們練了好幾天蹬腿,盡管很累,但我每天都堅(jiān)持來(lái)訓(xùn)練。最后,教練教我們換氣。換氣是蛙泳的關(guān)鍵!學(xué)會(huì)換氣,是非常困難,可我們有教練精心教導(dǎo),使我們成功學(xué)會(huì)了換氣!
世上無(wú)難事、只要肯攀登,我相信人們只要努力,就可以成功!
篇二:我學(xué)會(huì)了游泳
今年暑假,游泳館培訓(xùn)開班了,聽(tīng)到消息,我十分興奮,打算利用這個(gè)暑假學(xué)學(xué)游泳,也涼快涼快!到了游泳館,我換好游泳衣,教練首先教我們做熱身準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),之后,我們一個(gè)個(gè)像小鴨子下了水。
“哎呀!游泳池里的水真涼,我冷得牙齒咯咯響,全身直打顫。先學(xué)換氣。教練向我們先示范做了換氣動(dòng)作,先吸一口氣,然后把頭埋在水里吐氣;剛開始,我被嗆了幾口水,鼻子也酸溜溜的,經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí),我學(xué)會(huì)了換氣,在水里悶的時(shí)間也長(zhǎng)了。接著學(xué)蹬蛙泳腿。教練要我們撐握四個(gè)要點(diǎn):收、翻、蹬、夾。我們?cè)诎渡暇毩撕瞄L(zhǎng)時(shí)間才下水,我穿著背漂手拿浮板,兩腿像小青蛙一樣用力一蹬,真是有趣極了!當(dāng)游到深水區(qū)時(shí),我有點(diǎn)害怕,但看到其它小伙伴都游到深水區(qū),我又大膽了起來(lái)。過(guò)了幾天,我們又開始學(xué)手部動(dòng)作了。先把手伸出,埋頭吐氣,打開外劃,漸漸抬頭,打開內(nèi)劃,吸氣收回!
經(jīng)過(guò)一番努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳,不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
篇三:我學(xué)會(huì)了游泳
奧運(yùn)會(huì)上,孫揚(yáng)游泳帥呆了!我也想學(xué)游泳,我提出建議,爸爸同意了,并說(shuō)就在暑假學(xué)。我一蹦三尺高,高喊道:“歐耶!”
我換上泳褲,跳下了水,立刻沉了下去“咕嚕、咕!焙绕鹚畞(lái),幸虧爸爸把我救了上來(lái)。他說(shuō):“你小心點(diǎn)!嚇?biāo)牢伊!”我的心也直蹦呢?br /> 爸爸教我說(shuō):“先要把腿往外斜,腳在外面,小腿在內(nèi)部……”,他邊說(shuō),我邊做!皩(duì)!好,先把胳膊往外劃水,好!開始游!蔽艺兆隽,第一次失敗,第二次失敗……,學(xué)了1個(gè)小時(shí),終于學(xué)會(huì)了。
我的手先從里往外劃水,小腿往后蹬,大腿往外橫跨著,像青蛙,我心里唱:我是一只愛(ài)游泳的小青蛙!
我愛(ài)游泳!
篇四:我學(xué)會(huì)了游泳
我是一個(gè)很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人,尤其是游泳。
今年暑假,媽媽的好朋友畢阿姨教我學(xué)游泳。首先,她教我做游泳的基礎(chǔ)工作--憋氣。憋氣可不是一件容易的事,它看起來(lái)容易做起來(lái)難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里,鼻子不能呼吸,嘴巴不能張開,全身放松,讓水的浮力把整個(gè)人浮起來(lái)。畢阿姨耐心地一邊做示范,一邊講解,我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。雖然我不知道嗆了多少口水,但我還是堅(jiān)持著,從最初堅(jiān)持5秒到后來(lái)能堅(jiān)持到20秒,憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。接下來(lái),畢阿姨教我學(xué)蛙泳和游泳過(guò)程中的換氣,在她的精心指導(dǎo)下,我一遍又一遍地練習(xí)。我的眼睛因?yàn)閱芩疾紳M了血絲,畢阿姨讓我休息一下,可我還在堅(jiān)持練習(xí)。通過(guò)努力,我很快學(xué)會(huì)了游泳。
畢阿姨,謝謝你!因?yàn)橛心愕恼佌伣虒?dǎo),我輕松學(xué)會(huì)了游泳。
篇五:我學(xué)會(huì)了游泳
去年暑假在長(zhǎng)沙,我很高興,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳,但只能帶著游泳圈游。
那時(shí),我正在治眼睛,那天治完眼睛,吃完晚飯,太陽(yáng)快落山了,姨媽就帶我去游泳池教我游泳。
來(lái)到游泳一看,哇!好多人在游泳呀!我迫不及急待地對(duì)姨媽說(shuō):“快教我學(xué)游泳吧!薄昂谩遍_始游泳了,我正準(zhǔn)備下去,姨媽阻止了我,說(shuō):“學(xué)游泳首先要……”我想這么簡(jiǎn)單,我肯定一學(xué)就會(huì)。于是我跳了下去,只聽(tīng)“撲嗵”一聲,我直往下沉。姨媽趕緊把我弄了上來(lái)。我很生氣,一屁股坐在地上!霸趺戳,一來(lái)就不學(xué)了?”姨媽問(wèn)!斑@么難,我怎么學(xué)得會(huì)呀”不能半途而廢,不然就像姨媽給你講的《小猴摘桃》的故事一樣,最后什么也沒(méi)有了。聽(tīng)完姨媽的話,我說(shuō)那我先到淺水區(qū)吧。
到了淺水區(qū),我發(fā)現(xiàn)這么的水真的很淺,就放心下去了。姨媽在一旁耐心的教我,很快我就學(xué)會(huì)了。咦,我怎么會(huì)游得這么快?回頭一看,姨媽已松開了手。耶,我學(xué)會(huì)了,很快我又發(fā)現(xiàn),原來(lái)我也可以在深水區(qū)游了。我真是開心極了。
就這樣,我學(xué)會(huì)了游泳。