一、積極心理學(xué)的產(chǎn)生及主要思想
積極心理學(xué)(Positive Psychology)是20世紀(jì)末最早在美國(guó)興起。致力于研究人的發(fā)展?jié)摿εc美德等積極方面的一種心理學(xué)思潮，它是對(duì)“消極心理學(xué)”的深刻反思與超越。20世紀(jì)90年代，世界格局發(fā)生了深刻變化，東歐劇變、前蘇聯(lián)解體、美國(guó)經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)和文化的變遷使得人們的心態(tài)隨之發(fā)生積極變化，社會(huì)對(duì)于人文社會(huì)科學(xué)研究取向的期待也發(fā)生了變化。正如積極心理學(xué)的創(chuàng)始人、美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家賽罩格曼(Seligman M.E)所言，“當(dāng)一個(gè)國(guó)家或民族被饑餓和戰(zhàn)爭(zhēng)所時(shí)擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們生活得更美好則成為它們的主要使命。”于是，以賽里格曼為代表的一批心理學(xué)家極力倡導(dǎo)積極心理學(xué)研究。其乇要代表思想概括如下：
重申心理學(xué)的三項(xiàng)使命。積極心理學(xué)認(rèn)為，隨著心理學(xué)的深入發(fā)展，尤其在“沒有社會(huì)混亂的和平時(shí)期”，心理學(xué)應(yīng)同歸它存在的本意，行使其三大使命：治療人的精神或心理疾病、幫助普通人生活得更加充實(shí)幸福、發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)具有非凡才能的人。它強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時(shí)更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀晶質(zhì);二者可以相輔相成。平衡發(fā)展。每個(gè)人的心靈深處都有一種自我實(shí)現(xiàn)的需要，這種需要會(huì)激發(fā)人內(nèi)在的積極力饋和優(yōu)秀品質(zhì)。積極心理學(xué)就是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，進(jìn)而提升個(gè)人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)，獲得美好的�；睢�
指出心理學(xué)研究的三個(gè)領(lǐng)域。一是主觀層面的積極體驗(yàn)研究，包括主觀幸福感和滿足(對(duì)過(guò)去)、希望和樂觀主義(對(duì)未來(lái))、快樂和充盈(對(duì)現(xiàn)在)等;二是個(gè)體層面的積極人格特質(zhì)研究，包括愛的能力、工作的能力、勇氣、人際交往技巧、對(duì)美的感受力、毅力、寬容、創(chuàng)造性、關(guān)注未來(lái)、洞察力、才能與智慧等;三是群體層面上的積極組織系統(tǒng)研究，包括研究建立健康的家庭、關(guān)系良好的社區(qū)、有效能的學(xué)校、有社會(huì)責(zé)任感的媒體等積極的組織系統(tǒng)，以培養(yǎng)公民的美德，使公民有責(zé)任感、有利他主義、有禮貌、有職業(yè)道德。提出積極預(yù)防的觀點(diǎn)。積極心理學(xué)認(rèn)為保持心理健康的關(guān)鍵在于對(duì)心理疾病的積極預(yù)防，而預(yù)防的關(guān)鍵則在于對(duì)人內(nèi)部積極潛力的塑造或喚醒。它還指出人類自身存在著町以抵御精神疾病的力量.它們是勇氣、關(guān)注未來(lái)、樂觀主義、人際技巧、信仰、職業(yè)道德、希望、誠(chéng)實(shí)、毅力和洞察力等。通過(guò)發(fā)掘并專注于處于斟境中的人自身的力量，培植人身上的積極品質(zhì)，就可以做到有效預(yù)防。
強(qiáng)調(diào)從正面界定和研究心理fuJ題。積極心理學(xué)認(rèn)為心理問(wèn)題本身盡管不能為人增添力量或優(yōu)秀晶質(zhì)，但『日J(rèn)題的出現(xiàn)過(guò)程也是應(yīng)對(duì)和消解心理問(wèn)題的過(guò)程，是為人提供r一個(gè)展現(xiàn)自己優(yōu)秀品質(zhì)和潛在能力的機(jī)會(huì)。它主張從兩個(gè)方面來(lái)尋求問(wèn)題的積極意義：一是探尋問(wèn)題產(chǎn)生的根本原因;二是從問(wèn)題本身去獲得積極的體驗(yàn)，從相反的角度對(duì)問(wèn)題作出新的解讀。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
教育中存在的問(wèn)題職業(yè)生涯規(guī)劃是生涯規(guī)劃的主體與重點(diǎn)，它足指?jìng)�(gè)體對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定一個(gè)切合實(shí)際的職業(yè)定位和職業(yè)目標(biāo)，并且把目標(biāo)進(jìn)行分解，然后設(shè)計(jì)出合理的職業(yè)生涯規(guī)劃圖，并且付諸行動(dòng)，并根據(jù)變化而做出相應(yīng)調(diào)整。達(dá)到最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。具體包括知己、知彼、抉擇、目標(biāo)、行動(dòng)和評(píng)價(jià)六個(gè)要素。從2005年后，全困各高校陸續(xù)開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃教育課程，尤其是2008年教育部要求高校開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程以來(lái)，大學(xué)生職、Ip牛涯規(guī)劃教育在高校有了蓬勃發(fā)展。但是職業(yè)生涯規(guī)劃教育在我國(guó)起步時(shí)間較晚，經(jīng)驗(yàn)不足，在開展過(guò)程中仍存在許多問(wèn)題。
一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)淡薄根據(jù)北森測(cè)評(píng)網(wǎng)、新浪網(wǎng)和《中國(guó)大學(xué)生就業(yè)》雜志共同實(shí)施的一項(xiàng)“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”調(diào)查問(wèn)卷顯示，當(dāng)前大學(xué)生普遍缺乏職、世生涯規(guī)劃：有62%的大學(xué)生對(duì)自己將來(lái)的發(fā)展和工作沒有規(guī)劃;有33%的大學(xué)生不夠明確;只有5%的大學(xué)生有明確的規(guī)劃設(shè)計(jì)。其結(jié)果是在校學(xué)習(xí)期間不能全面地了解自我，沒有形成一個(gè)明確的擇業(yè)目標(biāo)，到了畢業(yè)時(shí)往往茫然不知所措，難以找到理想的工作崗位，更談不上今后個(gè)人的職業(yè)規(guī)劃。究其原因。一方面與學(xué)校生涯規(guī)劃教育力度不夠有關(guān)。調(diào)查資料表明，絕大部分同學(xué)認(rèn)為學(xué)校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課“很虛”“不實(shí)用”“信息量小”“內(nèi)容太陳舊”。另一方面是由于大學(xué)生尚未認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性和對(duì)自己人生發(fā)展與就業(yè)的意義。一部分學(xué)生認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃起不了多大作用，理由是“規(guī)劃趕不上變化”。其實(shí)，規(guī)劃并不是一成不變的，它在主客觀因素分析的基礎(chǔ)上。明確發(fā)展方向，清晰發(fā)展路徑。高質(zhì)有序地度過(guò)人生每一個(gè)重要階段，但并不排除變化下的相應(yīng)調(diào)整。
二)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值趨向功利化當(dāng)前大學(xué)生的職業(yè)價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)正在由以往的理想主義變?yōu)槊黠@的務(wù)實(shí)主義。在職業(yè)的去向上，大學(xué)生普遍希望到大城市、大機(jī)關(guān)、大公司、大企業(yè)等單位工作，希望就業(yè)的單位名聲好、工作條件好、生活待遇好。在職業(yè)的選擇上，往往一味強(qiáng)調(diào)個(gè)人的報(bào)酬，而且對(duì)薪金的期待普遍超過(guò)了現(xiàn)實(shí)所能提供的水平。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對(duì)薪金的要求在1000～2000元的占18%，～3000元的占62%，3000—4000元的占12%，4000元以卜的占4.5%。而用人單位實(shí)際提供給學(xué)生的月薪標(biāo)準(zhǔn)是1000～元的占32%，2000～3000元的占5l%，3000～4000元的占9%，元以上的僅占4%。不難看出，大學(xué)生不是從自身?xiàng)l件、自身能力和社會(huì)需要出發(fā)，而是盲目地追求自身的發(fā)展空間，不同程度地存在著追求實(shí)惠的功利化傾向。結(jié)果出現(xiàn)大量“結(jié)構(gòu)性”失業(yè)，即一方面大學(xué)生就業(yè)難，另一方面許多職位卻空缺著，特別是那些邊遠(yuǎn)地區(qū)、中小城市和艱苦行業(yè)的基層一線的中小型單位人才奇缺。沒有多少畢業(yè)生愿意到這些地方去，分配去的畢業(yè)生也容易流失。
三)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的師資隊(duì)伍薄弱根據(jù)教育部規(guī)定，在校大學(xué)生的人數(shù)與就業(yè)指導(dǎo)專職隊(duì)伍的人數(shù)比應(yīng)為500：1，但目前多數(shù)高校就業(yè)指導(dǎo)專職人員尚未達(dá)到這個(gè)比例。除人手不足，專職工作人員還缺乏系統(tǒng)的專業(yè)培訓(xùn)，有不少是“半路出家”的黨政部門工作人員或剛畢業(yè)新分配來(lái)的學(xué)生輔導(dǎo)員，隊(duì)伍專業(yè)化程度不高。此外，目前我國(guó)大多數(shù)高校還沒有專門設(shè)置獨(dú)立的職業(yè)生涯規(guī)劃教學(xué)單位，許多高校實(shí)行混合建制，有的把它掛靠在就業(yè)指導(dǎo)中心或就業(yè)指導(dǎo)辦公室，有的將其掛靠在教務(wù)處。高校就、Ip指導(dǎo)機(jī)構(gòu)的工作大多停留在辦理就業(yè)手續(xù)、提供需求信息和政策制度指導(dǎo)等事務(wù)性工作層面上，缺乏對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)。究其原因，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的任職教師缺乏資格準(zhǔn)入制度和培訓(xùn)、提高機(jī)制，師資成為制約高校職業(yè)生涯教育開展的主要因素。
四)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的片面化傾向據(jù)了解，很多高校都是在學(xué)生臨近畢業(yè)時(shí)才開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課。而職業(yè)生涯規(guī)劃教育也僅僅是其中的一兩個(gè)章節(jié)，大一、大二沒有相關(guān)的課程安排。有哆學(xué)校即便開設(shè)了職業(yè)牛涯課程.也帶有很強(qiáng)的就業(yè)指導(dǎo)痕跡，課程設(shè)置單調(diào)，大多偏重于就業(yè)政策的宣講、就業(yè)形勢(shì)的分析;或強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，職場(chǎng)取勝的方法，而忽視了仁愛、責(zé)任、擔(dān)當(dāng)、感恩、厚德等核心思想，職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏“靈魂”，失去了學(xué)生持續(xù)發(fā)展的活力。此外，職業(yè)生涯教育形式也停留在傳統(tǒng)的“我講你聽”的單純課堂授課上，沒有細(xì)化到學(xué)生的日常行為、學(xué)科教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)中。把職業(yè)生涯規(guī)劃與教學(xué)和學(xué)生管理割裂開來(lái)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃也就失去了具體的平臺(tái)和載體，既浪費(fèi)了時(shí)間，又缺乏效果。在就業(yè)壓力日趨激烈的今天，高校對(duì)學(xué)生的就、lk指導(dǎo)工作已不再是短期行為，高校應(yīng)把學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿在大學(xué)四年中，乃至人生全過(guò)程。
三、積極心理學(xué)啟示下的大學(xué)生職業(yè)生涯
規(guī)劃教育職業(yè)生涯規(guī)劃和積極心理學(xué)雖然研究的側(cè)鶯點(diǎn)不同——前者主要探討如何演繹精彩人生，后者致力于研究人的發(fā)展?jié)摿Α⒎e極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，但兩者的最終目標(biāo)一致，都重視個(gè)體潛能的發(fā)揮、個(gè)人價(jià)值的充分體現(xiàn)，都重視人的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，旨在提高生活的質(zhì)量、追求幸福的人生;兩者存在內(nèi)在的本質(zhì)聯(lián)系，可以相互影響，彼此借鑒。
