【“三伏天”諺語(yǔ)】：
《夏九九歌》：“一九二九，扇子不離手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，頭戴秋葉舞。六九五十四，乘涼入佛寺。七九六十三，床頭尋被單。八九七十二，思量蓋夾被。九九八十一，家家打炭墼。”“三伏”相當(dāng)于二、三、四九的時(shí)間，是一年中最熱的時(shí)候，故有“熱在三伏”的諺語(yǔ)。
在“三伏”中，各地也有不同的習(xí)俗，如東北民間就流傳著“頭伏餃子二伏面，三伏里頭吃雞蛋”的飲食風(fēng)俗。
“三伏天”悶熱潮濕，最容易誘發(fā)各種夏季流行疾病，因此，關(guān)于“三伏”時(shí)期如何養(yǎng)生保健也成為大家要關(guān)注的話題。
俗語(yǔ)說(shuō)“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長(zhǎng)期養(yǎng)生修煉的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。
冬練三九，夏練三伏。
小暑不算熱，大暑在伏天。
【“三伏天”】：
三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思�！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊�。即所謂的“六邪”(指“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”，即一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間。
每年入伏的時(shí)間不固定，中伏的長(zhǎng)短也不相同，需要查歷書(shū)計(jì)算，簡(jiǎn)單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來(lái)表示入伏的日期，即從夏至后第3個(gè)“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。我國(guó)古代流行“干支紀(jì)日法”，用10個(gè)天干與12個(gè)地支相配而成的60組不同的名稱來(lái)記日子，循環(huán)使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個(gè)天干中的第7個(gè)字，庚日每10天重復(fù)一次。從夏至開(kāi)始，依照干支紀(jì)日的排列，第3個(gè)庚日為初伏，第4個(gè)庚日為中伏，立秋后第1個(gè)庚日為末伏。當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí)中伏為10天，出現(xiàn)5個(gè)庚日則為20天�？磥�(lái)，庚日出現(xiàn)的早晚將影響中伏的長(zhǎng)短，所以，出現(xiàn)了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情況。
二、三伏天歇后語(yǔ)
三伏天穿皮襖???? 不是時(shí)候，不識(shí)時(shí)務(wù);亂套了
三伏天的爆竹???? 一碰就炸
三伏天的冰雹???? 來(lái)者不善
三伏天的冰棍???? 人人喜歡;個(gè)個(gè)喜愛(ài)
三伏天的冰塊???? 見(jiàn)不得陽(yáng)光
三伏天的電扇???? 忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)
三伏天的隔夜飯???? 臭貨
三伏天的狗???? 喘不上氣;上氣不接下氣
三伏天的莊稼???? 一天變個(gè)樣
三伏天孵小雞???? 壞蛋;壞蛋多
三伏天喝冰水???? 正中下懷
三伏天喝涼茶???? 正是時(shí)候
三伏天燒爐子???? 真夠熱火
三伏天絮棉襖???? 閑時(shí)預(yù)備忙時(shí)用
