高三了應(yīng)該怎么拼命學(xué)習(xí)??上課全神貫注
父母和老師從小就教育我們，上課一定要認(rèn)真聽講。作為高三學(xué)生，上課認(rèn)真聽老師講課時提高學(xué)習(xí)成績很有效的途徑。
有些同學(xué)可能覺得這部分內(nèi)容自己學(xué)的不錯、或者老師講課速度太慢，就不聽老師講，在下面自己復(fù)習(xí)。要知道“課上三分鐘課下十年功”可不是瞎說的，一般高三的老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，而且老師基本每年都會參加高考研討會，所以對于高考走向比較了解，老師帶著同學(xué)們復(fù)習(xí)可以讓同學(xué)們少走很多彎路。
高三了應(yīng)該怎么拼命學(xué)習(xí)??不浪費(fèi)任何一分鐘的時間
高三學(xué)習(xí)時間非常緊張，每一天都是爭分奪秒。同學(xué)們在平時的學(xué)習(xí)過程中，可以通過以下方法來增加學(xué)習(xí)時間。
把小事情都放到零碎的時間去做，比如背英語單詞就可以在吃飯、排隊、上廁所的時候；整理好自己的學(xué)習(xí)和生活用品，用的時候就可以很快的拿到，節(jié)省了找東西的時間。
給自己經(jīng)常能看到的地方貼上需要背的東西，比如床頂貼上難記住的公式，每次躺下都能看到。
高三提高學(xué)習(xí)成績的方法??認(rèn)真做題
高三的生活基本就是做不完的題，考不完的試，由于學(xué)習(xí)任務(wù)太重，有些同學(xué)為了完成任務(wù)，做題的時候不認(rèn)真思考，拿起筆就瞎寫，或者直接抄答案。高三備考最忌諱的就是學(xué)習(xí)做題不認(rèn)真，浪費(fèi)了時間不說，還沒有任何效果。
同學(xué)們在做題的時候一定要認(rèn)真，養(yǎng)成仔細(xì)審題的習(xí)慣。想要提高學(xué)習(xí)效率和成績，同學(xué)們在做題的時候一定要舉一反三，通過一道題會做一系列題。
熬夜有很多壞處
1、睡眠不足會提高壓力荷爾蒙的含量，令我們所感受到的壓力迅速提高到新的水平。
2、體能和精力都會因?yàn)樗卟蛔忝黠@下降，智力水平、集中精力的能力和決策能力也會受到不同程度的影響。
3、不充足不規(guī)律的睡眠會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)進(jìn)度，并將大腦單位時間內(nèi)能攝入的信息量減少將近一半，學(xué)習(xí)新事物極易受挫。
4、睡眠過少可能會讓你在并沒有處于困境的情況下也會感到壓抑，心理承受能力明顯下降。
5、完美肌膚的大敵，熬夜不僅使臉色暗淡無光，還長滿了暗瘡，眼角鼻梁上也無可救藥地爬上了細(xì)紋，眼睛也長成了“熊貓眼”，還會覺得臉部皮膚有緊繃瘙癢的感覺，或是有脫皮的現(xiàn)象。
尤其重要的是，在鄰近高考階段，老師作為先入道的人，自然對高考有一定得研究，因此課堂才是主戰(zhàn)場，當(dāng)你熬夜太久候勢必影響第二天的課堂聽課效果。
可是有些同學(xué)由于高一、高二的放縱，導(dǎo)致自己的基礎(chǔ)實(shí)在太差，到了高三又有些覺醒，所以就開始拼命了，總感覺時間不夠，因此拼命的擠時間。如果是在要熬夜，那么應(yīng)該注意哪些問題呢?
如何科學(xué)的熬夜
1、吃的方面，盡量吃些軟的、易消化的食物，以免火氣太大。最好盡量以水果、土司、面包、清粥小菜來充饑。
2、開始熬夜前，來一顆維他命B群營養(yǎng)丸。維他命B能夠解除疲勞，增強(qiáng)人體抗壓力。
3、提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解壓，還可以明目呢!
4、熬夜之后，第二天中午時千萬記得打個小盹。哪怕十分鐘也好。
5、注意保暖，不要凍著肚子。因?yàn)橐购年帤膺�是很重的，盡管是夏天，到了后半夜空氣也是比較陰郁的。保護(hù)好你的胃。
6、一定要有足夠多的白開水。熬夜需要消耗大量的水分，保持必要的水分，可以防止肝火上升。
7、熬夜時，應(yīng)時時做深長呼吸。一定要適時的休息幾分鐘，伸伸懶腰，活動活動脖頸，閉目養(yǎng)神等簡單的活動。
熬夜弊大于利，如果有其他的方法，千萬不要熬夜。因?yàn)樯眢w是革命的本錢，高考考的不僅是知識，還有你的身體呢!
