學(xué)校愛眼日主題班會活動方案【集錦】

思而思學(xué)網(wǎng)

學(xué)校愛眼日主題班會活動方案1

班會目標(biāo)

1.通過活動,使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操。

3.培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備:

眼罩一個,《愛眼健康歌》

班會過程:

一、 游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導(dǎo)入:同學(xué)們,眼睛對我們這么重要,我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢?

出示班會主題:我有一雙明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人a:

眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。

主持人b:眼睛不僅是重要的視覺器官,還是容貌的中心,是容貌美的重點和主要標(biāo)志。

主持人a:人們對容貌的審視,首先從眼睛開始。

主持人b:一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。"一語道破"這句成語,體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,對人類容貌美丑具有重要的影響,因此美學(xué)家稱人的雙眼是"美之窗"。

主持人a:除了“一語道破”這個成語,關(guān)于眼睛的成語可多了,你還知道哪些?

主持人b:除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

主持人b:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?

三、討論交流:怎樣保護(hù)我們的視力呢?

(1)小組討論,選代表匯報.

(2)交流:

四、“愛眼知識”小常識

(一)消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗一下,可能會消除您的眼睛疲勞。

1、按壓眼球法

閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央,向左右太陽的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。

3、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。

(二)飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì)。平時多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

五、實踐活動:做眼操。

六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

七、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八、學(xué)習(xí)陽光報。

九、活動拓展:發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報。

班主任講話:通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。

學(xué)校愛眼日主題班會活動方案2

一、主題背景

目前,中小學(xué)生課務(wù)較重,課后除了完成作業(yè)之外,不是玩游戲就是看電視,眼睛的負(fù)擔(dān)很重,平時參加體育活動又較少,學(xué)生的視力情況不容樂觀。

二、活動目的

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際,通過本次主題班會,對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育,切實加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù),降低學(xué)生近視發(fā)生率,提高學(xué)生對眼保健的重視,讓學(xué)生體會到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

三、活動形式

詩歌朗誦,知識介紹,學(xué)生討論回答等多種形式組合。

四、活動準(zhǔn)備

主題班會幻燈片制作;詩。

五、活動過程

(一)聽校長講愛眼日活動

(二)由晨誦詩《愛眼睛》進(jìn)入本次班會

讓學(xué)生明確眼睛的重要性。

(三)眼睛的重要性

(四)“愛眼知多少”知識

(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢不正確,學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時間過長,不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料),讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流,統(tǒng)一認(rèn)識,然后再全班交流)。

(六)在日常生活中,我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流,并統(tǒng)一認(rèn)識)

1、讀書寫字姿勢要端正;

2、不再強(qiáng)光和弱光下看書;

3、不能長時間看電視、玩電腦,看時保持一定的距離;

4、認(rèn)真做眼保健操。

(七)班主任老師作總結(jié)。

同學(xué)們,通過這次活動,我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,也如同照亮我們道路的明燈,原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

熱門推薦

最新文章