冬天的養(yǎng)生短信
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1、夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營(yíng)養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！ 2、妙招抗感冒：熱水泡泡腳，緩解體不適；喝點(diǎn)蔥姜粥，發(fā)汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒來(lái)刮痧，加速早痊愈。 3、挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜；甜橙-要撿沉的，皮潤(rùn)滑底部有“圈”的；芒果-飽滿，不軟不硬的！你學(xué)會(huì)了嗎？ 4、夏季護(hù)肝正當(dāng)時(shí)，分享妙招請(qǐng)記牢，枸杞山藥入粥妙，菊花泡茶常飲好，飲食平衡少辛辣，晚餐粗糧是良方，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)強(qiáng)免疫，慢跑快走有氧操，愿快樂(lè)安康！ 5、夏日驅(qū)蚊有秘方：沒(méi)事多多鼓吹，滿嘴信口雌黃，善于夸夸其談，臉皮愈練愈厚，蚊子無(wú)從下手，唯有放棄另尋出入。這個(gè)夏日，驅(qū)蚊秘方莫忘記哦！ 6、跑步，讓冬天見(jiàn)證你的健康；攀巖，讓冬天珍藏你的快樂(lè)；游泳，讓冬天呼吸你的溫暖；單車(chē)，讓冬天轉(zhuǎn)動(dòng)你的幸福。多多運(yùn)動(dòng)，讓美麗見(jiàn)證你的一生。 7、蚊香不可怕，蚊帳咱也鉆的動(dòng)它，我們蚊子就是無(wú)懼怕的一族，額哈哈！沒(méi)有什么能夠阻擋我們吸血的光榮之路，沒(méi)有人能妨礙我們?nèi)粘５墓ぷ鳎⊥�！快跑哇，夏季�?qū)蚊短信來(lái)拉！ 8、生存三寶：陽(yáng)光、空氣、水；健身三寶：跑步、跳繩、爬樓梯；延壽三寶：放屁、出汗、打噴嚏！開(kāi)心三寶：笑容，朋友，短消息。 9、養(yǎng)生之道貴心寬，煩事不要鎖眉間。開(kāi)心舒懷最重要，快樂(lè)順心啥都好。煙酒雖有待客道，少吸少愁有其妙。飲水最為尋常事，多喝水來(lái)少吃藥。多多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)強(qiáng)身，自然疾病不煩惱。 10、交警同志工作忙，夏季照樣要上崗；愛(ài)崗敬業(yè)不辭苦，服務(wù)人民好榜樣；奈何天熱受煎熬，還是要把酷暑扛；記得多帶清熱藥，養(yǎng)生真的很需要！ 11、想擁有一口特別純凈且潔白的牙齒嗎？每次刷牙后，用紗布沾點(diǎn)檸檬汁，在牙齒有漬垢的地方，做重點(diǎn)擦拭，就有令人意想不到絕佳的白凈效果！ 12、夏季天氣熱燥燥，寶寶補(bǔ)水很重要；早晚一杯涼白開(kāi)，肝臟腎臟毒洗掉；新陳代謝能促進(jìn)，免疫功能就提高；為了寶寶認(rèn)真做，預(yù)防疾病身體好。 13、夏季飲食要清淡，綠色蔬菜保平安；一把蔬菜一把豆，一個(gè)雞蛋一點(diǎn)肉；少喝飲料多喝水，煎炸熏烤傷脾胃；背暖肚暖足要暖，頭和心肺要清涼。愿你健康！ 14、秋季養(yǎng)生要防燥，及時(shí)添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤(rùn)燥是高招，多吃雪梨膚色好，銀耳百合潤(rùn)肺秒，睡眠充足困意消，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)身體好，心情樂(lè)觀沒(méi)煩惱，幸福生活少不了！ 15、秋季來(lái)臨涼意濃，短信傳遞牽掛情，旭日東升把身起，鍛煉之后來(lái)杯水，讀讀詩(shī)歌把情陶，說(shuō)話平穩(wěn)把氣養(yǎng)，中午小憩勿忽視，養(yǎng)精蓄銳在此時(shí)。世界養(yǎng)生日，愿你健康長(zhǎng)樂(lè)。
