北京中考體育考試攻略:學(xué)校體育鍛煉存在的誤區(qū)

思而思學(xué)網(wǎng)

 隨著北京體育中考分?jǐn)?shù)變?yōu)?0分,各個(gè)學(xué)校對(duì)于學(xué)生體育鍛煉的重視明顯加強(qiáng),主管領(lǐng)導(dǎo),班主任都很關(guān)注,甚至有的學(xué)校到了初三有早鍛煉,課間操也改為跑步,體育課也加大了運(yùn)動(dòng)量,但是請(qǐng)問結(jié)果是什么,也許有的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)我的孩子跑步成績(jī)反而再下降,我想說那是必然的結(jié)果。因?yàn)槌踔械暮⒆诱巧眢w發(fā)育的時(shí)候,學(xué)習(xí)壓力大,每天還保持大運(yùn)動(dòng)量高強(qiáng)度跑步身體能受得了嗎?不科學(xué)的跑步往往害了自己的學(xué)生。跑步要循序漸進(jìn),訓(xùn)練強(qiáng)度要因人而異,區(qū)別對(duì)面,一味地強(qiáng)調(diào)跑步的速度,最后孩子身體都跑壞了。提高成績(jī)要有大運(yùn)動(dòng)量做保證同時(shí)還要有低運(yùn)動(dòng)量作為緩沖,學(xué)生不是野馬拼命地哄讓它玩命的跑,當(dāng)孩子厭倦了,心里乏味了到那時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn):我的學(xué)生怎么不聽話了,怎么話變少了。

最后我想說的是:我們不能把學(xué)生當(dāng)做野馬不停的鞭打讓他奔跑,該休息要適當(dāng)科學(xué)的休息,不能為了成績(jī)毀了孩子的身體,持續(xù)高強(qiáng)度訓(xùn)練孩子的成績(jī)不一定會(huì)上去的。

希望各位家長(zhǎng),各位班主任要利用科學(xué)的方法去讓學(xué)生鍛煉,多鼓勵(lì),多溝通,有的時(shí)候停下來是為了更好的向前。加油孩子們。

熱門推薦

最新文章