由于2024年嘉峪關(guān)中考暫未開始,小編整理了2023年嘉峪關(guān)中考體育考試項目總分和評分標(biāo)準(zhǔn)為參考,具體2024年嘉峪關(guān)中考體育數(shù)據(jù)以官方發(fā)布為準(zhǔn)。2023年嘉峪關(guān)中考體育考試項目總分為60分,體育考試項目有學(xué)習(xí)過程評價和現(xiàn)場選測項目。
一、嘉峪關(guān)體育中考考試項目總分
(一)學(xué)習(xí)過程評價(10分)
學(xué)習(xí)過程評價由“學(xué)生體育與健康課考勤”(4分)和“初中階段體質(zhì)健康監(jiān)測”(6分,每學(xué)年2分)兩部分組成,滿分10分,考生得分由考生所在學(xué)校負(fù)責(zé)實施,教育行政部門組織抽查、審核。
(二)現(xiàn)場選測項目(40分)
考生每人最多可選測4項,其中一類項目由考生自選1項;二類項目由考生自選2項;三類項目由考生自選1項。
2023年嘉峪關(guān)市高中階段學(xué)校招生體育考試項目及分值
類型 | 項目 | 分值 | |
學(xué)生過程性評價 | 學(xué)生體育與健康課考勤 | 4分 | |
體質(zhì)健康監(jiān)測 | 6分 | ||
一類項目 (4選1) | 項目1 | 1000米(男) 800米(女) | 10分 |
項目2 | 50米跑 | 10分 | |
項目3 | 立定跳遠(yuǎn) | 10分 | |
項目4 | 一分鐘跳繩 | 10分 | |
二類項目 (4選2) | 項目5 | 30秒立臥撐 | 10分 |
項目6 | 一分鐘仰臥起坐 | 10分 | |
項目7 | 擲實心球 | 10分 | |
項目8 | 坐位體前屈 | 10分 | |
三類項目 (3選1) | 項目9 | 足球(30米運球繞桿) | 10分 |
項目10 | 籃球運球 | 10分 | |
項目11 | 排球墊球 | 10分 |
二、嘉峪關(guān)中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)
男生
女生
三、中考體育考試注意事項
1、中考體育考試前一天最好以平常飲食習(xí)慣正常飲食,避免油膩和重口味,適當(dāng)可以增加水果蔬菜等,進(jìn)行營養(yǎng)補充。
2、早晨飲食應(yīng)當(dāng)清淡簡單且有營養(yǎng),不宜吃太飽,按照正常早餐飲食習(xí)慣,適當(dāng)增加易消化的高熱量食物,如:蛋糕,易化餅干等。測試前特別是在耐力類項目和跳繩前30分鐘盡量不吃食物。
3、考試前不要大量飲水、碳酸飲料、運動飲料等,有些學(xué)生會在中考體育考試前喝功能性運動飲料或葡萄糖口服液補充體能或提神,可以根據(jù)自己體質(zhì)決定,對于不常喝運動飲料的部分同學(xué)同樣身體會產(chǎn)生不適,在劇烈運動時胃里中會返出難聞的氣體,導(dǎo)致惡心。