濟寧2020年的體育中考時間還未正式公布，但是同學們也不能松懈。畢竟體育中考主要目的并不是讓同學們在考前突擊練習，而是希望同學們能在平時持續(xù)鍛煉，提高自己的體質(zhì)，最終取得好成績。雖然如今同學們在家，無法進行如跑步之類的運動，但是跳繩、深蹲等運動也是能鍛煉身體，強健體魄的。
2020年濟寧體育中考項目有哪些 評分標準如何
中考體育項目
中考體育注意事項
免考及緩考申請
| 類別 | 要求 | 分數(shù) |
| 因肢體殘疾喪失運動能力，不能參加體育測試的學生。 | 可辦理免考手續(xù)，填寫《2020年初中學業(yè)水平考試體育測試免（緩）考申請表》，免考考生、家長、班主任和學校負責人均須簽字，經(jīng)主管部門組織專家審查確認。 | 體育成績按滿分認定。 |
| 因重大疾病不宜參加劇烈運動，長期免修體育課的學生（五四學制至少初三初四兩年，六三學制至少初二初三兩年）。 | 申請者要有縣級以上醫(yī)院住院證明和病歷，要提前辦理免考手續(xù)，填寫《2020年初中學業(yè)水平考試體育測試免（緩）考申請表》，免考考生、家長、班主任和學校負責人均須簽字，經(jīng)主管部門組織專家確認。 | 現(xiàn)場體育成績按25分記分，學校體育課成績正常計算。 |
| 女生特殊生理期或因臨時傷病等原因，不能參加考試的學生。 | 要求填寫《2020年初中學業(yè)水平考試體育測試免（緩）考申請表》，緩考考生、家長、班主任和學校負責人均須簽字，經(jīng)主管部門同意后確認。 | 在規(guī)定時間內(nèi)仍不能參加測試的學生，其現(xiàn)場體育成績按20分記分，學校體育課成績正常計算。 |
犯規(guī)行為及分數(shù)評判
| 考試項目 | 犯規(guī)行為 | 分數(shù) |
| 跑步 | 出發(fā)時搶跑、漏繞標志桿、碰倒標志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。 | 取消當次成績，受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次，補測無成績者計0分。 |
| 籃球 | 出發(fā)時搶跑、運球過程中雙手同時觸球、膝蓋以下部位觸球、漏繞標志桿、碰倒標志桿、人或球出測試區(qū)域、未按要求完成全程路線、通過終點時人球分離等。 | 取消當次成績，受試者有兩次測試機會，兩次犯規(guī)無成績者可再補測一次，補測無成績者計0分。 |
| 立定跳遠 | 腳踩起跳線，有墊步或連跳動作。 | 起跳線每人試跳三次，記錄其中最好一次，受試者三次犯規(guī)無成績者計0分。 |
另外同學們在體育測試的當天最好穿舒適的運動鞋，以防在運動測試過程中受傷，在長跑項目結(jié)束后，盡量不要立刻坐下，而是緩步走動，以平復自己因劇烈運動而導致的過高心率、呼吸，防止發(fā)生意外。
