拓展訓(xùn)練心得體會(huì)徒步篇一
拓展訓(xùn)練，這個(gè)概念開始在我的頭腦中很陌生，很生疏。帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。為了這次訓(xùn)練我特意買了一雙運(yùn)動(dòng)鞋。早上六點(diǎn)半起床，坐了2個(gè)多小時(shí)的車終于到了深圳最東部的南澳訓(xùn)練基地，在車上教練讓我們玩一個(gè)互動(dòng)游戲每一個(gè)人說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ) ，我的成語(yǔ)是一路平安，但說(shuō)成語(yǔ)之后才知道，成語(yǔ)的前詞是洞房花燭夜，教練問(wèn)我你的洞房花燭夜為什么一路平安；因?yàn)槲蚁Ｍ麅蓚�(gè)人婚后能夠平平安安相扶到老。也是我送給每一會(huì)朋友的祝福。 經(jīng)過(guò)開典的教練訓(xùn)導(dǎo)和嚴(yán)格的要求及活動(dòng)的安排部署，我成了戰(zhàn)龍隊(duì)中的一員，我們制定了口號(hào)，戰(zhàn)龍。。。戰(zhàn)龍與眾不同！！
這次的訓(xùn)練雖不是肉體上的折磨，在精神上雖是享受對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一種折磨啊，因?yàn)橐坏交匚揖皖^痛可能休息不夠和暈車的原因，但我還是堅(jiān)持完成一天的三項(xiàng)節(jié)目。第一項(xiàng)是藏秘尋寶，我們 團(tuán)結(jié)一致，相互協(xié)作很快就找到了寶藏，第二項(xiàng)是翻越沼澤，只借住三個(gè)鐵桶和三塊木板走過(guò)100米沼澤。個(gè)人的力量和智慧是有限的，而凝聚成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)我們?cè)谀型履怯辛Φ碾p手和扶住下很快就翻越這遍沼澤地，雖然過(guò)程很苦很累但是我們很開心，
這個(gè)項(xiàng)目體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)就是力量，付出終有收獲。第三項(xiàng)是炮打冰破是最有意思也是最搞笑一個(gè)項(xiàng)目，也是有點(diǎn)殘忍，兩個(gè)隊(duì)pk，呵呵，我們這個(gè)隊(duì)基礎(chǔ)亂了陣腳弄得像雞飛蛋打輸給了對(duì)方，比賽第一友誼第二，我們輸了結(jié)果，可我們過(guò)程也付出了很多，失敗乃成功之母，xx年給力。這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問(wèn)題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)。
雖然身體不舒服，但我利用兩個(gè)多小時(shí)把今天所學(xué)到的和所收獲的與大家分享，希望你們看完也會(huì)有所收獲。
拓展訓(xùn)練心得體會(huì)徒步篇二
11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練了一次訓(xùn)練，我有幸才加了這次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見(jiàn)1米多寬的斷崖時(shí)，是向前邁一大步跨過(guò)去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打，或許你會(huì)想到放棄原來(lái)的目標(biāo)，這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī)，以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi)，通過(guò)訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達(dá)對(duì)岸，人生的又一起跑線。
漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時(shí)，用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴，這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見(jiàn)、聽(tīng)不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎。
信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神 當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑�注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營(yíng)理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻：團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn) 面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后， “是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯, 先上去的人沒(méi)有自己逃生，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。 總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
