從7月20日??8月30日放假,8月31日返校,9月1日正式開(kāi)學(xué)。
暑假安排:1.每天保證小學(xué)生平衡、合理的膳食營(yíng)養(yǎng)
小學(xué)生正處在身體迅速發(fā)育階段,營(yíng)養(yǎng)豐富、平衡合理的膳食能夠促進(jìn)小學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育,暑假天熱,小學(xué)生的活動(dòng)量大,出汗較多,因此,家長(zhǎng)必須豐富家庭日常飲食,提高小學(xué)生的食欲。另外,還要培養(yǎng)幼兒良好的飲食習(xí)慣,如:定時(shí)、定量、不挑食,專(zhuān)心吃飯,每天保證小學(xué)生平衡、合理的營(yíng)養(yǎng)。
2.保證小學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間
能夠幫助小學(xué)生盡快恢復(fù)體力,促進(jìn)機(jī)體的健康成長(zhǎng)。暑期,由于沒(méi)有像學(xué)校中有嚴(yán)格的作息時(shí)間,因此,有的小學(xué)生改變了以前早睡早起的好習(xí)慣,經(jīng)常因?yàn)榭措娨暬蛘咦銎渌氖滤幂^晚。因此,家長(zhǎng)應(yīng)該制定一份合理、可行的生活作息制度,培養(yǎng)小學(xué)生按時(shí)入睡、按時(shí)起床的好習(xí)慣,在睡前不要讓小學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)量較大的游戲活動(dòng)。