主 題 | 1 學(xué)習(xí)掌握一些安全常識和自救常識，不斷發(fā)展救護(hù)能力。 |
內(nèi) 容 摘 要 | 交通安全常識：懂得交通規(guī)則，走路必須靠右行，橫穿公路務(wù)必做到“一看、二慢”在確保安全的情況下通過；學(xué)會看懂車輛的燈光信號，知道一些車輛行駛的簡單知識，有效避免被車撞傷。關(guān)電的知識：有人觸電必須先切斷電源，不能直接用手去拉；電線短路起火，不能用水去潑，應(yīng)該用不會通電木棍去把電線挑開。與陌生人接觸：提高警惕性，不要被引誘拐騙。陌生人和你搭訕，你應(yīng)先問清 “你是什么人？要干什么？”，最好不隨便同陌生人說話。救護(hù)常識：燒傷處理方法：用白酒浸泡；溺水人應(yīng)用駝背方法把肚里的水?dāng)D出來；傷口流血，不能隨便用藥，必須包扎好，保持傷口干凈；摔傷骨折，必須用硬棒先固定好，送醫(yī)院治療。學(xué)會遇到危險(xiǎn)大聲向周邊求救，牢記報(bào)警電話，火警是119，醫(yī)院救護(hù)是120，公安聯(lián)動是110。
|
小 結(jié) | 人的生命只有一次，如不加愛護(hù)、珍惜，就會造成遺憾，后悔莫及，希望同學(xué)們牢記老師的話，時刻注意安全。祝愿你們身心健康發(fā)展。 |
主題 | 2 課間活動應(yīng)當(dāng)注意什么？ |
內(nèi) 容 摘 要 | 在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，課間活動能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：
|
小 結(jié) | 總之，課間活動要文明，健康，活潑，安全。 |
主題 | 3 行走時怎樣注意交通安全？ |
內(nèi) 容 摘 要 | 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時候，正是一天中道路交通最擁擠的時候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。 |
小 結(jié) | 請遵守交通規(guī)則，時刻注意安全。 |
主題 | 4 橫穿馬路應(yīng)該注意什么？ |
內(nèi) 容 摘 要 | 橫穿馬路，可能遇到的危險(xiǎn)因素會大大增加，應(yīng)特別注意安全。 |
小 結(jié) | 過馬路，要走人行橫道；要寧等三分，不搶一秒。 切忌：安全第一。 |
主題 | 5 法制知識教育 |
內(nèi) 容 摘 要 | 為貫徹落實(shí)《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》，共青團(tuán)中央、全國少工委提出了少年兒童應(yīng)該養(yǎng)成的17個基本行為習(xí)慣： 1、說話有禮貌，對師長用尊稱；2、說了就要做，對朋友要真誠；3、不給別人添麻煩，對別人的請求給予力所能及的幫助，及時感謝別人的幫助；4、不做破壞別人勞動成果的事；5、做事情想到與別人合作。 在人與社會的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的四個基本行為習(xí)慣： 1、在班集體和少先隊(duì)組織中以小主人的身份發(fā)表意見、提出建議，對大家決定的事情努力去做；2、在社區(qū)里多做好事；3、每天注意閱讀、收聽、收看新聞；4、按規(guī)則行動。 在人與自然的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的三個基本行為習(xí)慣： 1、自己不做隨地吐痰、亂扔垃圾、傷害小動物等對環(huán)境人害的事；2、節(jié)約不浪費(fèi)；3、保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。 在人與自我的關(guān)系中應(yīng)養(yǎng)成的五個基本行為習(xí)慣： 1、做人講道理，做事有計(jì)劃；2、不向困難低頭；3、不遷就自己的毛��；4、天天鍛煉身體，干干凈凈迎接每一天；5、愛動腦筋，以創(chuàng)造為快樂。
|
小 結(jié) | 這些道德好習(xí)慣簡單易行，希望每個同學(xué)都能用實(shí)際行動證明自己是一個守紀(jì)律、講文明、講衛(wèi)生、愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生。從自己身邊做起，從每一件小事做起，樹立起我們當(dāng)代小學(xué)生的良好形象，時時刻刻提醒自己：養(yǎng)成道德好習(xí)慣，爭做文明好少年。
|
主題 | 6 防盜防搶教育 |
內(nèi) 容 摘 要 |
為預(yù)防學(xué)生在校及在家時被盜事件的發(fā)生，提高學(xué)生的安全防范意識，我們對學(xué)生進(jìn)行了防盜方面的教育。 一、在校，教室鑰匙由責(zé)任心強(qiáng)、品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生保管。假日，把保管的鑰匙上交學(xué)校，放學(xué)時按時關(guān)好門窗，課間操教師留下的學(xué)生不能少于1人。 二、在上學(xué)、放學(xué)路上，排隊(duì)走。防止學(xué)習(xí)用品、錢物被搶被盜事件的發(fā)生。單獨(dú)一個人走路時，遇到可疑人員，應(yīng)向人多的地方走，及時避免惡性事件的發(fā)生。 三、單獨(dú)在家時，要關(guān)門上鎖。如有人敲門，要先看門鏡，不可著急開門。如發(fā)現(xiàn)有撬門聲，應(yīng)大聲呼叫鄰居或過往行人幫助，或立即撥打110報(bào)警。 四、外出旅游乘車時，要看管好自己的錢物。重要的錢物應(yīng)放在貼身衣袋。少部分的錢放在外面零花。特別應(yīng)注意休息時的防盜。 |
小 結(jié) | 同學(xué)們應(yīng)切實(shí)加強(qiáng)自我保護(hù)的意識和能力，提高警惕，確保自身時時刻刻的安全。 |
主題 | 7 體育運(yùn)動安全教育 |
內(nèi) 容 摘 要 | 體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此在安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。1．短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2．跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。 3．在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4．在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。 5．在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。 6．前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動的項(xiàng)目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。 7．參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運(yùn)動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。 |
小 結(jié) | 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。但是，在體育課中必須注意安全，才能達(dá)到增進(jìn)健康的目的，否則，就會發(fā)生運(yùn)動損傷。 |
主題 | 8 春季預(yù)防疾病 |
內(nèi) 容 摘 要 | 春季，天氣變化無常，是各種傳染病的多發(fā)季節(jié)，是各種病菌大量繁殖的時節(jié)。因此，我們對學(xué)生進(jìn)行春季預(yù)防各種流行性疾病和傳染病的衛(wèi)生、健康教育，以確保學(xué)生健康成長。 1．提倡不吃零食，吃好三餐正餐； 2．不喝生水，提倡自帶茶水； 3．做到勤洗澡，勤換衣服，注意個人衛(wèi)生； 4．春季飲食應(yīng)清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出沒頻繁的時候，很多病毒都會趁虛而入，進(jìn)入你的體內(nèi)，多食食用菌能增加你的抗病毒能力 5．早春，氣溫仍然很低，人體內(nèi)消耗的熱量較多，宜進(jìn)食偏于溫?zé)岬氖澄�。飲食原則為選擇熱量較高的主食，并注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。飲食中除米面雜糧之外，可增加一些豆類、花生、乳制品等。 仲春，天氣不穩(wěn)定，可參照早春時的飲食進(jìn)行。氣溫較高時可增加青菜的食量，減少肉類的食用。 晚春，春夏交替，氣溫偏熱，宜進(jìn)食清淡食物，并注意補(bǔ)充足夠維生素。 春季飲食忌生冷油膩，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)還認(rèn)為春季為肝氣旺盛之時，不宜多食酸味食品，以免使肝氣過盛而損害脾胃。
|
小 結(jié) | 春天，天氣變化無常，冷熱交替，是各種流行性、傳染性疾病多發(fā)季節(jié)，也是各種病菌大量繁殖的時節(jié)，所以，我們務(wù)必高度重視個人和食品衛(wèi)生安全，防止各種疾病的侵襲。
|
主題 | 9 飲食安全 |
內(nèi) 容 摘 要 | 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生，否則就會傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，所以我們要注意： 1．養(yǎng)成吃東西前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西，會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。 2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。 3．不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，味道就會變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。 4．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料衛(wèi)生質(zhì)量往往不合格，食用、飲用會危害健康。 5．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。 |
小 結(jié) | 安全工作不可麻痹大意，它關(guān)系著我們的生活和學(xué)習(xí)，也關(guān)系著我們的健康和生命。為了讓大家都能在安全中度過，請注意飲食衛(wèi)生。 |
主題 | 10 活動安全 |
內(nèi) 容 摘 要 | l．防磕碰。家中放有家具等物品，因此不應(yīng)在居室中追逐打鬧，做劇烈的運(yùn)動和游戲，防止磕傷。 2．防滑、防摔。居室地板較光滑，要注意防止滑倒受傷；學(xué)校上下樓道、走廊都是堅(jiān)硬的水泥或磚石，追逐、奔跑易跌倒受傷，發(fā)生安全事故， 3．防墜落。住樓房的，不要將身體探出陽臺或窗外，謹(jǐn)防不慎墜樓。在打掃教室衛(wèi)生時，同學(xué)們不能站在樓的后排窗戶上擦玻璃。 4．防火災(zāi)。居室和教室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、課桌、書籍等等，因此要注意防火。不要在室內(nèi)玩火，更不能在室內(nèi)燃放爆竹。使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋⿻r，應(yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 5．防意外傷害。錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意亂放，防止有人受到意外傷害。 |
小 結(jié) | 同學(xué)們生活在幸福、溫暖的環(huán)境里，家里受到父母的關(guān)心,校園受到老師愛護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是家庭和校園生活、學(xué)習(xí)活動中仍然有許多事情需要倍加注意和小心對待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。 |
主題 | 11 交通安全教育 |
內(nèi) 容 摘 要 | 紅燈短暫而生命生久，為了更好地宣傳交通安全知識，更好地珍視生命，向同學(xué)們發(fā)出倡議： 1、認(rèn)真學(xué)習(xí)交通安全的法律法規(guī)，遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識，樹立交通安全文明公德； 2、徒步行走于人來車往的馬路時，請時刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧； 3、過馬路時，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時之快，橫穿馬路； 4、嚴(yán)禁12周歲以下的學(xué)生騎自行車。放學(xué)回家一定要排好路隊(duì)。 記得有一個故事。幾個學(xué)者與一個老者同船共渡。學(xué)者們問老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時一個巨浪花打來，小船被掀翻了，老者問：“你們會不會游泳啊？”學(xué)者們異口同聲地說不會。老者嘆口氣說：“那你們就失去了全部的生命�！�
|
小 結(jié) | 雖然這只是一個故事，但其中蘊(yùn)含的哲理卻耐人尋味。災(zāi)難的發(fā)生對每個人來說，不分貧富貴賤，不論性別年齡。如果缺少應(yīng)有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險(xiǎn)一旦降臨，本可能逃離的厄運(yùn)，卻都會在意料之外、客觀之中發(fā)生。遵章守紀(jì)，就是尊重生命，尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時候，我們的社會便向文明的彼岸靠近了一步。 重視交通安全，是我們每個人的義務(wù)，更是我們每個人的責(zé)任。讓我們攜起手來，遠(yuǎn)離傷痛，珍愛彼此的生命吧。
|
主題 | 12 五一假期安全教育 |
內(nèi) 容 摘 要 | 三天的假期，會使我們緊張的身心得以休整，同時也會使我們調(diào)整心態(tài)，更好地投入到假期后緊張而又繁忙的學(xué)習(xí)和工作中去。為了使五一假期過得舒適、祥和而有意義，特向大家提以下要求： 1、時刻牢記《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》的要求，牢記老師的諄諄教導(dǎo)，走出校門后，仍然以學(xué)校的紀(jì)律和社會的規(guī)范來約束自己的行為，不放縱自己。2、利用“五一”長假，多看一些課外讀物，多參加有益的活動，豐富自己的視野，鍛煉自己各方面的能力。3、假期中，沒有家長的帶領(lǐng)，不允許獨(dú)自一人外出，如確實(shí)需要外出，必須由家長帶領(lǐng)，或者經(jīng)家長同意后方可外出，并注意隨時和家長聯(lián)系。4、假期期間，路上行人、車輛特別多，要注意提高自我保護(hù)意識。注意交通安全，不坐無證車輛，上下車要遵守秩序，不要橫穿馬路，要遵守交通規(guī)則。5、外出游玩時，如果與家長走散，首先要保持冷靜，不著急慌張，要找警察幫忙，或在原地等候，切忌亂跑亂動，哭叫喊鬧。 6、出門在外，不要和陌生人說話，不接受不認(rèn)識的人給的食物或禮物，要提高辨別是非的能力，不隨便跟陌生人走。五一期間同學(xué)們?nèi)魡为?dú)在家，遇到陌生人敲家門切莫開門，預(yù)防不法分子侵害，遇事要沉著冷靜，必要時可報(bào)110求救。 7、五一期間由于天氣轉(zhuǎn)暖轉(zhuǎn)熱，沒有家長帶領(lǐng)，不允許獨(dú)自一人去水塘或游泳池游泳，以防溺水死亡事件的發(fā)生。8、五一期間可能有的同學(xué)父母仍要上班工作，希望同學(xué)們在家好好復(fù)習(xí)功課，嚴(yán)禁外出上網(wǎng)吧、游戲廳、臺球室，錄像廳、溜冰場等一些不利于青少年健康成長的場所，要預(yù)防意外事故發(fā)生。 |
小 結(jié) | 總之，希望大家把“珍愛生命，安全第一”牢記在心，平平安安過“五一”，快快樂樂返校來！ |
主題 | 13 校內(nèi)安全 |
內(nèi) 容 摘 要 | 1．在校內(nèi)不互相追逐打鬧，上下樓梯不要擁擠，要注意禮讓靠右慢行。嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑。 2．嚴(yán)禁爬高或在陽臺護(hù)欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護(hù)措施的情況下，不擦窗玻璃。在做衛(wèi)生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。 3．學(xué)習(xí)用電常識，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。不要用濕布擦電器開關(guān)。 4．從小養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，飯便前后都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其他來路不明的食物。不要偷吃別人家果樹上的果實(shí)，可能有噴灑的農(nóng)藥，以免中毒。 5．體育課要做好準(zhǔn)備活動，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學(xué)一定提前報(bào)告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運(yùn)動時發(fā)生意外。 6．住宿學(xué)生不得將貴重物品帶入宿舍。不得在宿舍使用明火。不得私自接用電器電線，不能使用專用插座。 7．同學(xué)們應(yīng)加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識，不瀏覽不健康網(wǎng)站，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
|
小 結(jié) | 一個合格的學(xué)生，所應(yīng)具有的絕不僅僅是書本的知識，還要為了個人和他人安全從自我做起，牢記安全就在我們身邊的必勝信念。 |
主題 | 14 校外安全 |
內(nèi) 容 摘 要 |
1. 一個人在家時要關(guān)好門窗；對陌生人來訪不要隨便開門；陌生人強(qiáng)行闖入，要跑到窗口，大聲叫喊或打110電話。 2．在集體旅游等活動中，自覺服從老師和帶隊(duì)人員的統(tǒng)一管理，不打鬧、不隨意離開班級或活動小組；如有身體不適等情況要及早報(bào)告老師或有關(guān)人員。 3．不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。放學(xué)回家不要在外面玩，應(yīng)先回家，如果有什么事需外出應(yīng)與家長商量，好讓家人知道你的去向。 4．注意交通安全 （1）行人走路須走人行道，養(yǎng)成文明走路好習(xí)慣。 （2）橫過公路時，應(yīng)走人行橫道線或人行天橋和人行地道。 （3）遇有信號燈的路段，須嚴(yán)格遵守紅燈停.綠燈行的規(guī)定。 （4）在沒有人行橫道.人行天橋或地道的路段，橫過公路應(yīng)觀察無來往車輛時，做到快速通過。 （5）不要在車輛臨近時突然橫穿公路。 （6）嚴(yán)禁翻越行人護(hù)欄或其他交通隔離設(shè)施。 （7）不要嬉戲.打鬧，不要在車前車后亂跑。 （8）乘車人應(yīng)注意乘車安全，不要把頭手伸出車外。 （9）候車時應(yīng)站在人行道上，不要在車行道上候車。 |
小 結(jié) | 父母給我生命，我以健康回報(bào)！規(guī)則在我心中，安全伴我成長！”同學(xué)們，希望讓大家每天都高高興興上學(xué)去，平平安安回家來！
|
主題 | 15 日常生活中要注意飲食衛(wèi)生 |
內(nèi) 容 摘 要 | 日常生活中怎樣注意飲食衛(wèi)生？ 1．養(yǎng)成吃東西以前洗手的習(xí)慣。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。 2．生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。 3．不隨便吃野菜、野果。野菜、野果的種類很多，其中有的含有對人體有害的毒素，缺乏經(jīng)驗(yàn)的人很難辨別清楚，只有不隨便吃野菜、野果，才能避免中毒，確保安全。 4．不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。 5．不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。 6．不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。 |
主題 | 16 珍愛生命——防溺水教育 |
內(nèi) 容 摘 要 | 溺水已成中小學(xué)生的“頭號殺手”，５月以來，已發(fā)生數(shù)起中小學(xué)生在節(jié)假日溺水事件。炎炎夏日，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR而溺水死亡者時有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。因此，外出游泳嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長同意不去；沒有成年人陪同不去；深水處不去；不熟悉的江溪池塘不去。 溺水原因主要有：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)疾病尤其是心臟�。幻つ坑稳肷钏鰷u。 如何保證游泳安全，避免溺水事件？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上溺水事件，切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （1）手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止； （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。 對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救： （1）若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢；（2）溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸。每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。 |
小 結(jié) | 珍愛生命就是珍惜每一天。 |
主題 | 吸煙、飲酒的危害 |
內(nèi) 容 摘 要 | 學(xué)生為什么不宜飲酒？ 1．學(xué)生正處在生長期，身體各個器官還很嬌嫩，尤其是消化系統(tǒng)。因此，不能過多地承受刺激性物質(zhì)。酒具有刺激性，所含的酒精對肝、胃等的傷害更甚。 2、喝酒會降低人的免疫力，酒后毛細(xì)血管擴(kuò)張，散熱增加，抵抗力下降，容易患感冒、肺炎等疾病。 3．飲酒過量會傷腦，使青少年們記憶力下降，影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的還會使智商下降。 4．據(jù)實(shí)驗(yàn)，學(xué)生飲酒還會對身體的發(fā)育帶來不良后果。 學(xué)生吸煙有什么害處？ 1．煙草在燃燒時會產(chǎn)生煙焦油，含有致癌物質(zhì)，能誘發(fā)各種癌癥。 2．煙草中的尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，對人的中樞神經(jīng)有麻痹作用。長期吸煙，會引起心血管疾病。 3．吸煙不僅害己，還會污染環(huán)境，給他人帶來更嚴(yán)重的危害。 4．吸煙者的死亡率比不吸煙者高70％，壽命也明顯縮短。 怎樣預(yù)防毒品的侵害？ 1．可以向家長、老師了解一些有關(guān)毒品的知識；提高識別能力，避免受騙上當(dāng)而誤吸毒品。 2．不聽信任何人的教唆、引誘，堅(jiān)決地拒絕嘗試吸食毒品。 3．在發(fā)現(xiàn)有關(guān)毒品的不法活動或可疑情況，應(yīng)立即設(shè)法向家長、老師或公安部門報(bào)告。 |
小 結(jié) | 遠(yuǎn)離煙酒、毒品，珍愛生命。 |
主題 | 18 火災(zāi)逃生自救九大要訣 |
內(nèi) 容 摘 要 | 第一訣：不入險(xiǎn)地，不貪財(cái)物。生命是最重要的，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品，而把寶貴的逃生時間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ�、拿走貴重物品上。 第三訣：緩降逃生，滑繩自救。千萬不要盲目跳樓，可利用疏散樓梯、陽臺、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自制簡易救生繩，并用水打濕，緊拴在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上，用毛巾、布條等保護(hù)手心、順繩滑下，或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境。 第五訣：善用通道，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯，要向安全出口方向逃生。 第八訣：發(fā)出信號，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號，引起救援人員的注意。 |
小 結(jié) | 天干物燥，注意防火。 |
