山東理工大學(xué)是山東省屬重點(diǎn)大學(xué)，創(chuàng)建于1956年，是國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)的首批具有學(xué)士學(xué)位授予權(quán)的高校之一。學(xué)校坐落在歷史悠久的齊文化發(fā)祥地??山東省淄博市。
山東理工大學(xué)以提供優(yōu)質(zhì)教育資源，培養(yǎng)社會(huì)需要之優(yōu)秀人才為根本使命。學(xué)校堅(jiān)持教學(xué)中心地位，在全國(guó)率先實(shí)行了按高考文理科類(lèi)招生為特征的招生制度改革和以張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性、凸顯學(xué)生自主選擇為特征的完全學(xué)分制改革，構(gòu)建了“知識(shí)、能力、素質(zhì)”三位一體的人才培養(yǎng)體系，致力于培養(yǎng)基礎(chǔ)厚、能力強(qiáng)、素質(zhì)高、具有創(chuàng)新精神的應(yīng)用型高級(jí)專(zhuān)門(mén)人才。學(xué)生在這里可以修讀多學(xué)科的優(yōu)質(zhì)課程，聆聽(tīng)國(guó)內(nèi)外知名專(zhuān)家、學(xué)者的教誨，領(lǐng)略學(xué)術(shù)前沿的風(fēng)景，從中體會(huì)科學(xué)的力量和智者的光輝；可以瀏覽圖書(shū)館幾百萬(wàn)冊(cè)的豐富藏書(shū)，利用省內(nèi)一流的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)平臺(tái)獲取信息，在設(shè)施先進(jìn)的實(shí)驗(yàn)室里動(dòng)手操作，從而品味知識(shí)的精深和求知的樂(lè)趣；還可以參加豐富多彩的校園文化活動(dòng)，參與挑戰(zhàn)杯、數(shù)學(xué)建模、電子設(shè)計(jì)等全國(guó)性重要賽事，投身社會(huì)實(shí)踐的熱潮，深切感受創(chuàng)造的激情和收獲的欣喜。建校50多年來(lái)，十幾萬(wàn)基礎(chǔ)扎實(shí)、作風(fēng)樸實(shí)、實(shí)踐與創(chuàng)新能力強(qiáng)的學(xué)生從這里走出，他們銘記“厚德、博學(xué)、篤行、至善”的校訓(xùn)，成長(zhǎng)為社會(huì)棟梁之才。而“無(wú)私奉獻(xiàn)，追求卓越”的校風(fēng)和“德業(yè)雙修，學(xué)而不厭”的學(xué)風(fēng)也在這里不斷積淀和豐厚，激勵(lì)著后來(lái)的學(xué)子勤奮學(xué)習(xí)、全面發(fā)展。
治校興業(yè)，人才為先；治教興學(xué)，惟在得人。學(xué)校把建設(shè)高水平的師資隊(duì)伍作為工作的重中之重，按照“匯聚人才、培育團(tuán)隊(duì)、成就大師”的師資隊(duì)伍建設(shè)方針，引進(jìn)、培養(yǎng)、聘用并舉，一群卓然有成、不斷進(jìn)取的教師匯聚校園，其中，既聘有我國(guó)有限幾何研究的創(chuàng)始人、我國(guó)最早從事編碼學(xué)和密碼學(xué)研究的數(shù)學(xué)家之一、中國(guó)科學(xué)院院士萬(wàn)哲先先生，我國(guó)力學(xué)和復(fù)合材料領(lǐng)域的知名專(zhuān)家、國(guó)內(nèi)復(fù)合材料力學(xué)主要學(xué)術(shù)帶頭人、中國(guó)工程院院士杜善義先生，我國(guó)海底科學(xué)(海洋地質(zhì)地球物理)的學(xué)術(shù)帶頭人和學(xué)科奠基人之一、中國(guó)工程院院士金翔龍先生，我國(guó)精細(xì)化工學(xué)科帶頭人和創(chuàng)始人之一、中國(guó)工程院院士楊錦宗先生，大地測(cè)量與地球物理學(xué)家、中國(guó)科學(xué)院院士許厚澤先生，我國(guó)最早從事快速成型與制造(RP&M)技術(shù)的知名專(zhuān)家和帶頭人之一、中國(guó)工程院院士盧秉恒先生，著名機(jī)械設(shè)計(jì)與數(shù)字化制造專(zhuān)家、中國(guó)工程院院士譚建榮先生，又有一批國(guó)家新世紀(jì)人才工程入選人才、國(guó)家有突出貢獻(xiàn)中青年專(zhuān)家、山東省有突出貢獻(xiàn)中青年專(zhuān)家、省級(jí)拔尖人才等，他們以培養(yǎng)高素質(zhì)人才為己任，愛(ài)崗敬業(yè)，為人師表，勤勉教學(xué)，潛心研究，成為廣大學(xué)生的良師益友和學(xué)校發(fā)展的中堅(jiān)力量。
學(xué)校堅(jiān)持“有所為、有所不為，強(qiáng)化重點(diǎn)、突出特色”的學(xué)科建設(shè)方針，實(shí)施特色學(xué)科建設(shè)工程，全力打造品牌學(xué)科。現(xiàn)有7個(gè)省級(jí)重點(diǎn)學(xué)科、3個(gè)省文化廳確立的文化藝術(shù)類(lèi)重點(diǎn)學(xué)科、3個(gè)省級(jí)重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室、7個(gè)校級(jí)特色學(xué)科。學(xué)校堅(jiān)持“出人才、出成果、出效益”的科研工作方針，基礎(chǔ)研究與應(yīng)用研究并重，不斷加強(qiáng)與企業(yè)和科研院所的科技合作，積極為區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)。大力實(shí)施《山東理工大學(xué)服務(wù)山東制造業(yè)強(qiáng)省建設(shè)行動(dòng)計(jì)劃》，根據(jù)區(qū)域經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展需要，整合科研力量，組建學(xué)術(shù)團(tuán)隊(duì)，選定主攻方向，充分利用和依托設(shè)立在我校的中國(guó)國(guó)家工業(yè)陶瓷工程技術(shù)研究中心、山東工程技術(shù)研究院等1個(gè)國(guó)家級(jí)工程技術(shù)研究中心、1個(gè)省級(jí)工程技術(shù)研究院、12個(gè)省級(jí)工程技術(shù)研究中心、3個(gè)省級(jí)社科研究基地的綜合科技優(yōu)勢(shì)，積極參與山東制造業(yè)強(qiáng)省建設(shè)，承擔(dān)了一批大項(xiàng)目、大課題。與企業(yè)、科研院所聯(lián)合設(shè)立了山東省數(shù)控技術(shù)研究中心、山東省汽車(chē)研究設(shè)計(jì)院汽車(chē)研究所、淄博市機(jī)電一體化技術(shù)創(chuàng)新服務(wù)中心、山東工程機(jī)械集團(tuán)公司技術(shù)中心工程機(jī)械研究所、山東省汽車(chē)工業(yè)總公司車(chē)輛測(cè)試中心、中國(guó)五征產(chǎn)品設(shè)計(jì)發(fā)展中心等20余所科技研發(fā)機(jī)構(gòu)，積極開(kāi)展應(yīng)用技術(shù)研究，解決科技難題，成為山東省重要的科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新基地。
高等教育的國(guó)際化，既是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代社會(huì)發(fā)展的必然趨勢(shì)，又是我國(guó)高等教育事業(yè)發(fā)展的內(nèi)在要求。學(xué)校堅(jiān)持實(shí)施國(guó)際化戰(zhàn)略，積極推進(jìn)辦學(xué)國(guó)際化進(jìn)程，先后與五大洲十幾個(gè)國(guó)家的幾十所高校建立了校際友好關(guān)系，廣交朋友，開(kāi)展卓有成效的國(guó)際教育交流與合作。學(xué)校歡迎世界各地不同文化背景的學(xué)生入讀，共建多種文化互相交融、和諧發(fā)展的良好平臺(tái)；學(xué)校也積極創(chuàng)造條件把本校的學(xué)生送到世界各地的高等學(xué)府學(xué)習(xí)深造，使他們深入了解世界，激發(fā)創(chuàng)新思維，培養(yǎng)國(guó)際視野和世界眼光。
“校園無(wú)閑處，處處皆育人”。學(xué)�！吧鷳B(tài)化、園林化、數(shù)字化、人文化”的美麗校園，使33000多名學(xué)生、2600多名教職工在穿寒涉暑的四季輪回中，于勤奮讀書(shū)、精心治學(xué)之余，盡情領(lǐng)略著小橋流水、鳥(niǎo)語(yǔ)花香的詩(shī)情畫(huà)意，感受著人與自然和諧相處的文明與美.
經(jīng)過(guò)高考的洗禮，歡迎山東理工大學(xué)新生們步入了向往已久的大學(xué)殿堂。然而大學(xué)不是天堂，也不是娛樂(lè)場(chǎng)，而是步入職業(yè)前充電加油的場(chǎng)所，大學(xué)也會(huì)與想象中的不一樣，原先升學(xué)的愿望已實(shí)現(xiàn)，新的目標(biāo)尚未找到，難免陷入暫時(shí)的迷茫，同時(shí)也感覺(jué)到大學(xué)與中學(xué)有著截然不同的生活、學(xué)習(xí)方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學(xué)生活。為了讓各位學(xué)子快速融入大學(xué)生活中去，入學(xué)全功率，送給山東理工大學(xué)所有新生。
本文目錄：
一、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
二、山東理工大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
三、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
四、山東理工大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
五、山東理工大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
六、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
一、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)裝備清單
很多準(zhǔn)大學(xué)生都是第一次出遠(yuǎn)門(mén)，準(zhǔn)備生活用品就成了很瑣碎的事情，準(zhǔn)大學(xué)生們?cè)谫?gòu)買(mǎi)生活用品前，可以列一張購(gòu)物清單，然后按單逐一購(gòu)買(mǎi)，比如毛巾、牙刷、牙膏、剪刀、剃須刀等生活必需品以及書(shū)包、筆記本、筆筒等學(xué)習(xí)用品，如果擔(dān)心分量過(guò)重，也可到校后就近購(gòu)買(mǎi)。
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01、山東理工大學(xué)入學(xué)重要工具
1．錄取通知書(shū)（必須帶�。。。�；高考準(zhǔn)考證、考分條（錄取通知書(shū)丟失時(shí)有用，還是帶著吧）；
2．戶(hù)口本；戶(hù)口本本人頁(yè)復(fù)印件4份；
3．身份證及正反兩面復(fù)印件4份；（在學(xué)校也會(huì)有地方復(fù)印，但是開(kāi)學(xué)肯定人很多還要排隊(duì)） 若干百元大鈔&銀行卡至少1張；（最好是錄取通知書(shū)里面的當(dāng)?shù)乜ǎ┮淮缯掌辽?2張，兩寸照片2-4張（開(kāi)學(xué)不是馬上都用，之后兩天陸續(xù)要用，有一些學(xué)長(zhǎng)會(huì)到你們寢室?guī)椭找淮缯�，但是個(gè)人拿相機(jī)照的十分簡(jiǎn)陋、背景就是兩人舉一張藍(lán)布，效果不好還很昂貴，建議不要在他們那里照，自己帶好，肯定用得著，比如學(xué)生證、團(tuán)關(guān)系轉(zhuǎn)接證、學(xué)生檔案轉(zhuǎn)借手續(xù)證、軍訓(xùn)表現(xiàn)錄入表、驗(yàn)牙單、社團(tuán)會(huì)員證、超市會(huì)員卡、學(xué)生會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表、體檢單等等等）
4．團(tuán)員檔案、學(xué)生檔案（切記��！兩樣都十分重要！必須帶�。。。∩僖粯右欢ㄊ遣荒苋胄５�，切記！不是開(kāi)玩笑�。。。�
5．照相機(jī)及相應(yīng)的相機(jī)卡、照相機(jī)的數(shù)據(jù)線（數(shù)據(jù)線沒(méi)了的帶好讀卡器，開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)和進(jìn)入寢室的時(shí)候多照幾張照片，今后你就知道了，這些照片是你最難得的回憶，很有珍藏價(jià)值！如果沒(méi)有相機(jī)，就暫時(shí)拿手機(jī)照吧，別總管別人借相機(jī)，一般同學(xué)不愿意把那么貴的東西往出借）
6．手機(jī)及附件（充電器、電板、耳機(jī)、足量的數(shù)據(jù)線）
7．u盤(pán)移動(dòng)硬盤(pán)及家里電腦中有用的文件要裝里
8．創(chuàng)口貼若干、紗布、繃帶、醫(yī)用棉簽（開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)時(shí)經(jīng)常搬東西，拿書(shū)什么的，經(jīng)常有同學(xué)把手劃破又裝沒(méi)事，這時(shí)候你要說(shuō)我有創(chuàng)口貼給你貼上，那他得老感動(dòng)了，這對(duì)于加快新朋友交往進(jìn)程有很大幫助）
9．暈車(chē)的朋友要帶暈車(chē)藥若干
10．生病服藥期間的同學(xué)帶要吃的藥足量
11．近視眼的同學(xué)帶好眼睛、鏡布及鏡盒
12．大卡、小卡讀卡器
13.充電電池若干配充電器
2、山東理工大學(xué)入學(xué)生活用品
1。喝水的杯子
2。牙刷和牙膏
3。毛巾（多帶兩條，我有同學(xué)每次洗澡都重買(mǎi)一個(gè)毛巾，然后就丟了，再洗再重買(mǎi)，浪費(fèi)錢(qián)！）
4。肥皂（洗衣服的，不太會(huì)洗的最好帶洗衣液，洗衣液沖不凈沒(méi)有痕跡，洗衣粉沖不凈會(huì)有白痕）以及皂盒（建議用帶蓋子的）
5。洗發(fā)水（護(hù)發(fā)素)
6。沐浴液或者洗臉用的香皂
7。蚊香（這個(gè)是違規(guī)用電器，絕大部分寢室不讓用，如果不敢違規(guī)的話(huà)，建議以花露水或者蚊帳代替）
8。毯子或者空調(diào)被
9。手紙或面巾紙（不要報(bào)到當(dāng)天去逛學(xué)校超市，人很多，而且價(jià)格貴。該帶的都自己帶好了）
10。蚊帳
11。濕巾（盒裝的和一包包的，盒裝的放寢室里，一包包的可以隨身帶，軍訓(xùn)的時(shí)候務(wù)必隨身揣著，尤其胖人，要不擦汗不方便）
12。應(yīng)急臺(tái)燈最好是能充電的（個(gè)別人考前突擊時(shí)候會(huì)用，但是建議同學(xué)為了確保室友的休息質(zhì)量，不要經(jīng)常在熄燈后開(kāi)臺(tái)燈，哪怕是找東西，這是一種禮貌，有的朋友睡覺(jué)怕光，熄燈后總開(kāi)臺(tái)燈干這個(gè)找那個(gè)的可能打擾到別人休息）
13。拖鞋（很重要，熄燈上床之后想下地喝水上廁所總不能再把旅游鞋穿上）
14。出門(mén)穿的鞋子（腳下一雙也可以，但建議兩雙，以防下雨澆濕了可以換）
15。夾衣架（八腳架，這個(gè)帶幾個(gè)就行，然后到超市去買(mǎi)，寢室一定要多弄點(diǎn)這個(gè)東西，另外不要計(jì)較是誰(shuí)買(mǎi)的，隨便用，大家一起用，寢室要像一家人一樣）
16。粘鉤（下雨天晾衣服或者在床鋪上掛點(diǎn)零碎的小東西）
17。吹風(fēng)機(jī)（這個(gè)是違規(guī)用電器，雨季特別有用，大家都不喜歡穿濕濕的鞋吧，但是一旦被抓到寢室有吹風(fēng)機(jī)恐怕要受點(diǎn)處分，建議使用時(shí)鎖門(mén)，用后藏起來(lái)，而且不要使用大功率的，寢室的電源是限電的，功率超限會(huì)鼓壞電路，那就要受罰了）
18。洗面奶等護(hù)膚用品（男生無(wú)所謂）
19。洗潔精（如果你帶的泡面不是碗狀的話(huà)）
20。錢(qián)包（個(gè)別男生沒(méi)有錢(qián)包，把一大堆錢(qián)塞在褲兜里，那你可得保證你的褲兜深度足夠，可別還沒(méi)花呢就丟一大堆錢(qián)）
21。盆子
23。洗鞋刷、鋼絲球（經(jīng)常刷刷鞋，如果實(shí)在懶的話(huà)，三區(qū)六號(hào)樓寢室有洗衣店，刷鞋每次兩塊，內(nèi)外都刷，但是要等兩天才能�。�
24。小鏡子（寢室一般有大鏡子，如果覺(jué)得不方便，就帶個(gè)小鏡子）
25。剪刀、膠水、雙面膠、透明膠（別小看這些，很多人借）
26。傘、要到那買(mǎi)自行車(chē)或者托運(yùn)自行車(chē)去的同學(xué)還要準(zhǔn)備雨披（這個(gè)別等著到學(xué)校超市買(mǎi)，超市一把傘三十多，還是普通傘，而且不賣(mài)雨衣）
28。護(hù)手霜、手套、圍巾、熱水袋（可以到秋冬季再帶）
29。浴球、浴帽或者搓澡巾
30。擦席子的布（不想被席蟲(chóng)咬的話(huà)，勤擦席子，所有學(xué)校都不是裝空調(diào)的，睡被單比較熱，要帶席子）
31。睡衣（睡覺(jué)的半袖衣最好不要白天穿什么睡覺(jué)還穿什么直接一躺，因?yàn)槿绻闼X(jué)愛(ài)翻身的話(huà)容易弄出折紋）
32。襪子、內(nèi)衣褲和換洗衣物（有的同學(xué)換洗衣物帶的不夠，又不勤洗，結(jié)果沒(méi)有換的了，每次洗澡前去買(mǎi)個(gè)襪子買(mǎi)個(gè)內(nèi)衣褲，很浪費(fèi)，學(xué)校超市的標(biāo)價(jià)是很高的，不要輕易在那里買(mǎi)衣褲）
33。（女）鏡子梳子以及頭繩
34。夾蚊帳的夾子（一般學(xué)校發(fā)蚊帳的話(huà)，直接系在蚊帳桿上就好，就不用了）
35。水果刀（不愛(ài)吃水果就不必看）
36�；端ù髮W(xué)宿舍的蚊子是很可怕的）
37。電腦（隨便你帶不帶，估計(jì)有很多人會(huì)忍不住帶吧，但建議開(kāi)學(xué)后，把宿舍都理干凈，十一回來(lái)再帶，另外，大一男生你們寢室比較破，沒(méi)有桌子，根本沒(méi)有地方放電腦，網(wǎng)線還得自己拉，網(wǎng)卡又比較貴，不合算，而且那電腦拿來(lái)你們竟玩游戲，耽誤學(xué)習(xí)！學(xué)習(xí)圖書(shū)館一樓有網(wǎng)吧，一小時(shí)才9毛錢(qián)，上網(wǎng)很方便，所以大一不建議帶電腦�。�
38。女生必備的東西（多帶點(diǎn)！還要有墊的布，如果你不想每個(gè)月都洗床單的話(huà)）
39。日記本和記事本（記下開(kāi)學(xué)新生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，當(dāng)然了，你可以拿手機(jī)隨時(shí)寫(xiě)在空間日志里，這個(gè)比較方便而且比較流行）
3、山東理工大學(xué)新生入學(xué)學(xué)習(xí)用品
1。筆和筆筒（放寢室里）、筆袋（隨身帶）足夠多的筆芯
2�；匦吾樆驃A書(shū)的夾子
3。一些自己喜歡的書(shū)（火車(chē)上很無(wú)聊的）
4。mp3
5。修正液、膠帶紙什么的
7。筆記本（重要啊~~不要以為大學(xué)的課可以隨便翹，到時(shí)有的瞧了）
8。訂書(shū)機(jī)并配釘（很重要，有無(wú)數(shù)的人借）
9。英語(yǔ)四級(jí)單詞本、練習(xí)冊(cè)之類(lèi)的，軍訓(xùn)的時(shí)候沒(méi)有學(xué)習(xí)任務(wù)，晚上躺在寢室里反而很無(wú)聊，建議背背四級(jí)單詞，等考四級(jí)的時(shí)候你的成績(jī)會(huì)讓他們大吃一驚！
二、山東理工大學(xué)新生入學(xué)報(bào)到指南
在你收到錄取通知書(shū)時(shí)，大部分高校會(huì)附帶一本為新生準(zhǔn)備的《新生指南》或《報(bào)到須知》。同學(xué)們?cè)趫?bào)到前一定要仔細(xì)閱讀，上面寫(xiě)明了學(xué)生報(bào)到時(shí)間，報(bào)到時(shí)需要帶齊的證件和材料，入學(xué)所需的各種手續(xù)及注意事項(xiàng)。有的學(xué)校還會(huì)在網(wǎng)上采集信息，學(xué)生要提前上網(wǎng)填寫(xiě)相關(guān)內(nèi)容。
三、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)防騙攻略
嫌疑人均利用大一新生對(duì)學(xué)校情況不熟悉，冒充大學(xué)輔導(dǎo)員，對(duì)受害人噓寒問(wèn)暖，迅速拉近雙方距離。接著，便以購(gòu)買(mǎi)物品，銷(xiāo)售上網(wǎng)卡、校園手機(jī)卡、飯卡充值、代為收繳學(xué)雜費(fèi)，幫助辦理助學(xué)貸款等名義實(shí)施詐騙。
因此，大學(xué)新生和家長(zhǎng)要提高自防意識(shí)，在來(lái)校報(bào)到前借助互聯(lián)網(wǎng)了解針對(duì)大學(xué)生的各類(lèi)詐騙。新生如果遇到學(xué)校輔導(dǎo)員來(lái)電或見(jiàn)到輔導(dǎo)員本人，要留個(gè)心眼，應(yīng)向班主任或?qū)W校核實(shí)情況，在沒(méi)有絕對(duì)把握的情況下，不要發(fā)生任何經(jīng)濟(jì)上的往來(lái)。
四、山東理工大學(xué)大學(xué)新生報(bào)名注冊(cè)流程
大學(xué)新生最繁忙的一天就屬報(bào)到注冊(cè)的那一天了，有些有同學(xué)因?yàn)椴恢缊?bào)到注冊(cè)的流程而手忙腳亂，為此本文特為新生們?cè)敿?xì)解釋報(bào)到注冊(cè)流程，讓大家很有條不紊地迎接來(lái)到大學(xué)的第一天。到達(dá)學(xué)校后，你會(huì)看到各院系的迎新人員舉著標(biāo)明院系的旗在門(mén)口迎接新生。只要找到自己的院系的迎新人員，他們就會(huì)領(lǐng)你到你們?cè)合档男律哟帯＝酉聛?lái)，只需要按照他們說(shuō)的流程來(lái)辦理就可以了。
五、山東理工大學(xué)大一新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)
根據(jù)網(wǎng)友和一些高校學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)分享，小編歸納了2016大學(xué)新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)。大學(xué)新生可以根據(jù)各高校所在地點(diǎn)和報(bào)到要求予以選擇準(zhǔn)備。
首先，出門(mén)前要認(rèn)真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，腰帶要適當(dāng)緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì)更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運(yùn)動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì)舒服一點(diǎn)。其次，要注意補(bǔ)充水分。以運(yùn)動(dòng)飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。另外，特別要注意防曬，出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因?yàn)榉罆袼惨獣r(shí)間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個(gè)小時(shí)就要涂一次。
六、山東理工大學(xué)大學(xué)新生入學(xué)職業(yè)規(guī)劃
2016級(jí)大學(xué)新生從熟悉的中學(xué)校園邁進(jìn)陌生的大學(xué)門(mén)檻，一些新生感到茫然。而目前國(guó)內(nèi)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)讓這些莘莘學(xué)子們也感受到了未來(lái)的壓力。怎樣進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，給自己一個(gè)完美的未來(lái)
羅馬不是一天建成的，職業(yè)生涯規(guī)劃是一門(mén)實(shí)用但不能一蹴而就的學(xué)問(wèn)，需要與大學(xué)生活學(xué)習(xí)同步進(jìn)行，從跨入校門(mén)的那一刻開(kāi)始，就要準(zhǔn)備為將來(lái)就業(yè)做好鋪墊。
第一步、適應(yīng)校園環(huán)境。進(jìn)入大學(xué)后，新生處在一個(gè)陌生的環(huán)境里，要盡快熟悉校園環(huán)境，擺脫陌生感。在熟悉校園環(huán)境的同時(shí)，還需了解校園資源，學(xué)會(huì)借助網(wǎng)絡(luò)，掌握信息。
第二步、思考自我，明確定位。這一階段，新生需要盡可能全面的了解自我，發(fā)掘自身的興趣愛(ài)好。根據(jù)自身的個(gè)性特點(diǎn)和能力所長(zhǎng)樹(shù)立職業(yè)理想。
第三步、學(xué)校生活適應(yīng)期。這一時(shí)期新生的主要任務(wù)就是學(xué)好基礎(chǔ)課程，掌握基本技能。并養(yǎng)成良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，高效利用大學(xué)資源。第四步、所選專(zhuān)業(yè)了解期。在新生基本了解大學(xué)生活后，了解專(zhuān)業(yè)就提上了日程。這一階段，新生應(yīng)多向?qū)I(yè)課老師請(qǐng)教，了解專(zhuān)業(yè)相關(guān)知識(shí)。在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課的過(guò)程中，建立自己對(duì)本專(zhuān)業(yè)的興趣。
