2017年貴州中考時(shí)間:6月24日-6月26日
貴州2016中考各科目的具體考試時(shí)間
考前飲食禁忌:
1、不宜吃冷食:冷食刺激腸蠕動(dòng);
2、不宜用飲料代替白開(kāi)水:果汁、可樂(lè)等飲料中的糖精及電解質(zhì)會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲;
3、不宜吃剩飯剩餐:易被細(xì)菌污染(食物中毒);
4、不宜多吃涼拌菜;
5、不宜飲水過(guò)多:會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān),適當(dāng)補(bǔ)充菜湯等以避免因低鈉造成中暑;
6、不宜食用巧克力當(dāng)早餐或進(jìn)行能量補(bǔ)充;
7、適當(dāng)多吃些高能食物,如堅(jiān)果類(lèi)等;
8、家長(zhǎng)過(guò)度關(guān)懷反添壓力。