新生軍訓(xùn)注意事項

軍訓(xùn)的科目都有什么？

軍訓(xùn)的科目包括：隊列練習(xí)、喊口號、匍匐前進、拉歌、半夜拉練等。除了正常的軍事訓(xùn)練，有些高校還會有戰(zhàn)地救護、輕武器射擊、軍事地形學(xué)、電腦兵棋推演（模擬二戰(zhàn)的主要戰(zhàn)例）等科目。

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隊列練習(xí)是軍訓(xùn)重頭戲，它包括：立正、稍息、停止間轉(zhuǎn)法、行進、齊步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理著裝、整齊報數(shù)、敬禮、禮畢、跨立、半夜拉練等等。簡單講：軍訓(xùn)就是“站軍姿、走正步，簡單動作機械地重復(fù)幾百次”。首日應(yīng)該是“軍訓(xùn)動員誓師大會”教官會說“在這15天里，你們已不學(xué)生，你們只是軍人；這里只存在服從，沒有權(quán)力說不”等鼓動人心的訓(xùn)示。

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　在軍訓(xùn)中最苦的科目是匍匐前進，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的軍歌是《打靶歸來》《我是一個兵》《愛我中華》。最自豪的科目是“閱兵式”從訓(xùn)練課到軍事理論課，從集隊拉歌到隊列對抗，每天的一切都在有序地進行，每個動作都體現(xiàn)出整個團隊的凝聚力。

夜晚需要有人監(jiān)察一下周圍的環(huán)境，見到一些軍官自然要向他們敬禮，他們都很和善的教我們唱歌，還有向我們說些他們的奮斗史，軍訓(xùn)很好的，除了能鍛煉你的體能之外，還讓你感受到溫暖。

做好準備工作

出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時候“英雄白走路”。

裝束一定要合適

腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

注意補充水分

以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

注意補充營養(yǎng)

軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

注意防病

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔(dān)造成傷害。

注意防曬

出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

不要硬撐

軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。

按時作息

軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

注意溝通

軍訓(xùn)生活中要學(xué)會與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會虛心向同學(xué)和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。