高考如果連�？贫紱]有考上的話，也不要太過擔(dān)憂，也是有出路的，可以選擇復(fù)讀一年，參加明年的高考，或者用自考的方式繼續(xù)完成學(xué)業(yè)，以及對一些品質(zhì)好的民辦大學(xué)進(jìn)行考察，民辦大學(xué)畢業(yè)后也能拿到國家承認(rèn)的文憑。高中畢業(yè)以后，最好不要急著進(jìn)入社會，社會環(huán)境是復(fù)雜的，如果沒有一技之長，很難在社會上立足。
1、高考連大專都沒考上怎么辦
1、復(fù)讀一年，參加明年的高考
首先得看你的成績是不是太低，成績太低的話，很多高考復(fù)讀學(xué)校是不會收的，所以要根據(jù)自己的成績尋找對應(yīng)的復(fù)讀機(jī)構(gòu)進(jìn)行復(fù)讀。另一方面成績太低費(fèi)用也會相對來說高一點(diǎn)。
2、參加今年的高職擴(kuò)招
高職擴(kuò)招百萬是中央審時度勢作出的重大決策部署。重點(diǎn)面向普通高中畢業(yè)生、中職畢業(yè)生、退役軍人、下崗失業(yè)人員、農(nóng)民工和新型職業(yè)農(nóng)民等群體開展高等職業(yè)教育，是緩解當(dāng)前社會就業(yè)壓力的重要舉措。招生對象是：1.退役軍人、下崗失業(yè)人員、農(nóng)民工、新型職業(yè)農(nóng)民。2.應(yīng)往屆高中生。3.應(yīng)往屆中職生。4.社會同等學(xué)力。
2、沒考上大學(xué)的出路
在第一次錄取過程中如果出現(xiàn)落榜的話，那么是可以參加征集志愿的，在缺額的院校中選擇符合自己條件的院校進(jìn)行補(bǔ)錄，但是要是所有的征集志愿完成之后，沒有成功被補(bǔ)錄的話，可以考慮后續(xù)的規(guī)劃，對于高考沒被錄取的考生可以選擇復(fù)讀，可以選擇上技校學(xué)一門技術(shù)等等，人生不只有高考一條路。
但是最終都是會有出路的，雖然可能不是上了自己想要的院校。對于高考失利而沒有考上學(xué)校的學(xué)生，或者在報考志愿的時候出現(xiàn)了失誤，可以選擇復(fù)讀，雖然在復(fù)讀的一年里很辛苦，但是用一年努力換取一個好的學(xué)校也是值得的！
3、落榜心態(tài)調(diào)整
一、面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會接受失敗 首先要接受現(xiàn)實(shí)結(jié)果，明白現(xiàn)實(shí)是無法改變的，只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，就是不給自己重新開始的機(jī)會。
二、尋找合理歸因 少找外因，如把落榜和題難、天氣不好聯(lián)系起來。應(yīng)該從自身找原因，是自己不努力、方法不對，還是臨考心態(tài)不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。
三、角色重新定位 高考是自身素質(zhì)的全面考評，根據(jù)獲得的結(jié)果應(yīng)該為自己重新定位，給自己一個更合理的目標(biāo)期待。
四、從頭開始行動 要有從零開始、朝新的目標(biāo)努力的勇氣。其實(shí)行動本身就可緩解自己的消極情緒。 落榜生要學(xué)會建立自己的支持系統(tǒng)，重建自信，找到內(nèi)在的依靠;通過與父母、朋友的交流，找到外在的依靠。
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五、學(xué)會宣泄 要面對父母、朋友、心理醫(yī)生把所有苦悶都說出來，用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒，恢復(fù)心理平衡。
六、堅(jiān)持運(yùn)動 要盡量到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動或與朋友一起出游�？衫萌说膬�(nèi)心體驗(yàn)和行為動作一致的原理，走路挺胸抬頭，步伐堅(jiān)定有力，速度稍快，經(jīng)常這樣做，就會增加自己的信心，調(diào)整自己的心態(tài)。
