一、 活動主題：
快樂運(yùn)動 健康工作
二、 活動目的：
為提高全體機(jī)關(guān)干部團(tuán)體協(xié)作能力，體驗(yàn)運(yùn)動樂趣，增強(qiáng)健身意識，營造“比健康、比工作、比效率”的濃厚氛圍。
三、 活動時間：
年 月 日
四、 活動地點(diǎn)：
大院院內(nèi)
五、 參加人員：
全體機(jī)關(guān)干部
六、活動流程：
(一)團(tuán)體項(xiàng)目：
1、背夾球接力 比賽道具：氣球
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每代表團(tuán)出2組(4人)進(jìn)行比賽;比賽開始時各組在起點(diǎn)處站成一路縱隊(duì)，每組隊(duì)員背對背，兩人手臂相挽，將球夾在兩人的后背之間。裁判發(fā)令后，第一組隊(duì)員出發(fā)，到終點(diǎn)處時，將球傳給第二組，第二組以如此的形式出發(fā)。第三、四組以此類推。第四組先到終點(diǎn)的代表團(tuán)為勝。
注意事項(xiàng)：交接過程中如果球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進(jìn)中掉球，正在比賽的兩名隊(duì)員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進(jìn)。
2、三人四足： 比賽道具：繩子
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每代表團(tuán)出1組(3人)進(jìn)行比賽;3個人站成一排，把第一個人的右腳和第二個人的左腳綁
起來，再把第二個人的右腳和第三個人的左腳綁起來，比賽開始，第一組3人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，達(dá)到終點(diǎn)后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達(dá)終點(diǎn)的代表隊(duì)為勝。
注意事項(xiàng)：綁腿位置為小腿中部;比賽過程中中途有人的綁腿繩子松開，其余人必須在原地等待綁好后重新站定，方能開始繼續(xù)前進(jìn);三人都過終點(diǎn)，計時結(jié)束，以耗時最少為勝方。
3、齊心協(xié)力
比賽道具：呼啦圈、氣球
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每代表團(tuán)出1組(2人)進(jìn)行比賽;比賽開始后，第一組兩人綁腿后抱球套在呼拉圈內(nèi)，從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，到達(dá)終點(diǎn)后第二組以如此的形式出發(fā)。第二組最先到達(dá)終點(diǎn)的代表隊(duì)為勝。
注意事項(xiàng)：如果交接球過程中球掉落，必須由掉球人將球撿起。如果行進(jìn)中掉球，正在比賽的兩名隊(duì)員均可撿球，但必須回到掉球處繼續(xù)前進(jìn)。
4、心有靈犀 比賽道具：題詞卡
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每代表團(tuán)出1組(2人)進(jìn)行比賽;每組5個成語或詞語，游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人表演動作，一人猜測)，然后由工作人員把需猜測的成語或詞語舉在猜測人背后，讓表演動作者做給猜測者看，當(dāng)表演者表演完，猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時，就算過關(guān)。兩組猜出詞語最多且用時最少的代表團(tuán)獲勝。
注意事項(xiàng)：動作者可以用語言來解釋，但不能說出成語或詞語中
的字。
5、跳大繩 比賽道具：跳 繩
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每代表團(tuán)限報10人,男女不限，其中2名為搖繩隊(duì)員，上場跳繩隊(duì)員為8名。
注意事項(xiàng)：限時5分鐘，跳繩過程中出現(xiàn)失誤者退出比賽。其他隊(duì)員繼續(xù)跳繩，跳繩時間最長，剩余隊(duì)員最多代表團(tuán)為勝。
6、拔河
比賽道具：拔河繩
比賽方法：以代表團(tuán)為單位組成參賽組;每個代表團(tuán)限報10人，女同志不得低于2名。比賽采用三局兩勝制。
注意事項(xiàng)：要求參賽隊(duì)員空手，不準(zhǔn)戴手套;出現(xiàn)下列情況判對方獲勝：(1)某隊(duì)隊(duì)員任何一只腳踩出邊線時;(2)某隊(duì)隊(duì)員手超過限制標(biāo)志握繩時;(3)該隊(duì)在比賽中人數(shù)超出規(guī)定時(運(yùn)動員總數(shù)多出規(guī)定人數(shù)和女運(yùn)動員少于規(guī)定人數(shù));(4)本方非參賽隊(duì)員在比賽中接觸拔河繩或參賽運(yùn)動員身體任何部位時;(5)比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩。
(二)個人項(xiàng)目
1、托球跑
比賽道具：乒乓球、球拍
比賽方法：比賽開始，參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)3分鐘內(nèi)運(yùn)球最多者為勝。
注意事項(xiàng)：行進(jìn)過程中，不得用身體的任何地方觸碰球拍上的乒乓球，違者重回起點(diǎn);比賽途中，不得以自己的球拍干擾對方隊(duì)員;比賽過程中，球掉于地上，需返回起點(diǎn)重新開始。
2、踩氣球 比賽道具：氣球
比賽方法：每個人的腳上綁上一(兩)個氣球，比賽開始后，每個人一方面去踩破他人的氣球，同時必須保持自己的氣球不被踩爆。剩余氣球最多者勝出。
注意事項(xiàng)：女同志不得穿高跟鞋;比賽過程中只許踩球不得踢球。
七、工作人員分工
1、每代表團(tuán)選出兩名裁判。
2、活動準(zhǔn)備：團(tuán)委
3、活動宣傳報道：宣傳室
八、趣味運(yùn)動會所需物品
九、運(yùn)動會比賽注意事項(xiàng)
1、尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風(fēng)格。 2、裁判必須做到公平、公正、公開。 3、各位參賽選手比賽前熟悉比賽規(guī)則及流程。 4、請保持賽場衛(wèi)生。
5、望各代表團(tuán)積極組織本代表團(tuán)參加比賽，文明比賽，文明助威，充分展現(xiàn)各代表團(tuán)風(fēng)采。6、與不可抗因素，比賽時間另行通知。
