孩子學習舞蹈的幾個大誤區(qū)
誤區(qū)一：舞蹈就是要會劈叉、下腰
很多家長把孩子領來學舞蹈，就讓孩子展示橫叉、豎叉，然后便問老師：“我家孩子適合跳舞嗎?”，這是中國家長對舞蹈的普遍認識，以為只要會橫叉、豎叉了，那就是會跳舞了，那舞蹈和體操、武術豈不是就沒有了區(qū)別?很多孩子經(jīng)過一段時間舞蹈練習后，雖然會劈叉，但是完全沒有舞蹈范兒，沒有開度，腿也不直，不蹦腳，家長卻不以為然。舞蹈需要基本功，但每個人的自身條件有所差異，所以更需要的是一個科學的訓練和正確的范兒。
誤區(qū)二：“嚴師”的表現(xiàn)是對舞蹈基本功要求高
從小打好舞蹈基本功是沒錯的，但是不可拔苗助長，以傷來換得進步，對于業(yè)余舞蹈教學來說，規(guī)范而漸進性的舞蹈基本功練習是最科學的，也是打基礎最牢的，對基本功的要求高不是表現(xiàn)在“一個月內下豎叉”等速成上，而是在壓腿、踢腿、擦地等每一個細節(jié)上，舞蹈是“慢工出細活”的，是需要時間和耐心的。
誤區(qū)三：簡單的少兒舞蹈組合我也會，上培訓班太浪費錢了。
我們可以觀察到，不管是哪個地方的舞蹈考級教材都有很多簡單的小組合，很多家長聽到兒歌，看到教學動作覺得很簡單，認為沒有必要花錢、花時間上這樣的培訓班。這是完全錯誤的，因為舞蹈的靈魂在于音樂和節(jié)奏，由簡到繁的舞蹈學習模式，才會讓孩子有個扎實的舞蹈基礎，培養(yǎng)良好的樂感和節(jié)奏感，在反復熏陶中才能慢慢培養(yǎng)舞蹈的領悟力，才會越來越喜歡舞蹈、愛上舞蹈，而很多家長只會“跟著葫蘆畫瓢”，而對細節(jié)的把握上是欠缺的。
誤區(qū)四：資歷老的舞蹈老師或舞蹈培訓機構才是好的
現(xiàn)在社會知識更新日新月異，舞蹈的發(fā)展也極快，特別在一些中小城市，舞蹈教育還停留在八九十年代，那種教學理念和方法早就不能適應現(xiàn)在的舞蹈教學了，而很多在大城市受過良好教育的學生回到家鄉(xiāng)，帶去了更加科學和先進的舞蹈理念卻很難得到當?shù)氐恼J可，這一點是極其悲哀的，因此選擇一個好的舞蹈老師或培訓機構不僅要看他們的資質，給孩子提供的平臺，學校的規(guī)模外，更要關注培訓機構人數(shù)太多、老師是否關注不到我的孩子?任課老師本身的教學方法是否專業(yè)、是否重視舞蹈細節(jié)、是否熱愛舞蹈、是否與時俱進、是否有責任心等。
一字馬動作對身體危害大
一字馬又稱劈叉，是舞蹈、部分武術、體操的基本功，瑜伽也有各類劈叉練習。劈叉看起來很美，對人體的傷害卻很大，尤其是對女性。練劈叉就像破壞房子的地基……
練習劈叉對肌肉韌帶的拉伸會對髖關節(jié)、膝關節(jié)的穩(wěn)固造成破壞，也會對骨盆造成破壞性的應力，導致骨盆結構松動，由此導致全身骨骼應力傳導失衡，首先脊柱會受到影響，脊柱側彎、腰椎頸椎出問題，引發(fā)骨骼、肌肉、神經(jīng)、內分泌......系統(tǒng)的連鎖傷病。除了骨骼肌肉傷痛之外，月經(jīng)失調、內分泌紊亂等也會找上們來。
練劈叉還有一個讓女性不能接受的后果是??造成盆底肌肉群松弛??有可能導致尿失禁、陰道肌肉松弛。練習劈叉的同時進行高強度的肌肉力量練習，或許能避免此類后果。瑜伽練習者中，很多人并不像舞蹈、武術、體操練習者那樣進行高強度度的肌肉練習，在瑜伽練習者中，更容易出現(xiàn)性冷淡和陰道肌肉松弛的患者。
劈叉、一字馬之類的練習，對健康有百害無一利，練習這類柔韌術的舞蹈、武術、體操、瑜伽練習者通常都傷病累累，除非職業(yè)需要，不建議任何人練習此類技術。
現(xiàn)在社會上很多針對兒童的舞蹈、跆拳道培訓班，舞蹈、跆拳道的柔韌性練習會傷害孩子們的身體健康，也提請家長們注意到這一點。
劈叉為柔韌性訓練的高級階段，分為橫劈腿和豎劈腿兩種方法。
豎劈腿：腿前后分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而后努力使身體向下振壓，至兩腿前后分開至一條線坐于地下為合格。
橫劈叉：腿左右分開成一字形，雙手在體前撐地，使上身正直，而后努力使身體向下振壓，至兩腿左右分開成一線并坐于地下方為合格。
孩子學跳舞，家長很可能后悔
都說學舞蹈能培養(yǎng)女孩的高雅氣質，從4歲起，雯雯就學得很認真，很快就跳得有模有樣，大家都夸她跳起舞就像“小仙女”。雯雯在家練習下腰動作，因為馬上要演出起初是奶奶陪著她，起身時拉她起來，后來奶奶去做飯，讓她歇會兒，勤奮的雯雯卻堅持繼續(xù)練習。
過了一會兒，奶奶聽到孩子大叫一聲，原來雯雯因為重心不穩(wěn)摔了一下，直喊腰痛。誰知在家休息了一個小時后，雯雯發(fā)現(xiàn)腿走不動路了，媽媽一摸她的腹部，發(fā)現(xiàn)鼓起了大包。
骨科醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，雯雯的脊柱和四肢骨骼確實都沒問題。但做了核磁共振檢查后，竟然發(fā)現(xiàn)雯雯胸椎有一部分脊髓腫脹，確診為“無骨折脫位型脊髓損傷”，孩子雙下肢癱瘓的原因找到了。得知女兒可能要與輪椅為伴，媽媽黃女士覺得天都塌了。
這種脊髓損傷通常是由鈍性傷導致，是一類在影像學上見不到骨折或脫位的外傷性脊髓損傷，除了車禍等外力導致的意外傷害之外，發(fā)生率最高的就是練習下腰這類有一定危險性的舞蹈動作了，多發(fā)生于8歲以下的兒童。
